尿酸有两种，一种是血尿酸，存在于血液中，如果血液中的尿酸高于正常值，就称为高尿酸血症；还有一种是尿尿酸，存在于尿液中，一般会随着尿液排出体外。能够导致尿酸偏高的原因，是因为“嘌呤”物质。而人体内嘌呤的来源分为内源性和外源性，如果想要降低尿酸，除了调节自身的饮食习惯，减少含有高嘌呤食物的摄入外，还可能需要药物的辅助。
那么导致尿酸偏高的原因是怎样的呢？
1.外源性嘌呤摄入过多：如果患者经常食用高嘌呤食物，如火锅、动物内脏、海鲜等，就可能导致尿酸高。
2.内源性嘌呤无法代谢：人体内能够排泄尿酸的系统遭受到破坏，造成尿酸排泄障碍或者是从生下来就有嘌呤代谢的问题，那么自身产生的嘌呤无法代谢在体内堆积，就会导致尿酸偏高。
如何降低尿酸浓度？
尿酸是核蛋白和核酸中的嘌呤代谢产物，可以来自体内的生成，也可以来自食物中的嘌呤分解代谢。上文中提到，想要降低尿酸，可能需要药物的辅助，还要改善自身的饮食习惯那么具体就继续来看吧。
1.抑制尿酸生成：能够抑制尿酸生成的药物包括有非布司他、别嘌醇等。两种药物的作用功效不同，非布司他是抑制尿酸合成；别嘌醇是抑制黄嘌呤氧化酶转化成尿酸。
2.促进尿酸排泄：能够促进尿酸排泄的药物有苯溴马隆以及丙磺舒等。苯溴马隆能够促进尿酸排泄是因为控制了肾小球对尿酸的重吸收；丙磺舒能够促进尿酸排泄是因为抑制尿酸盐的主动再吸收，以增加尿酸盐的排泄而降低尿酸浓度。
3.改善高嘌呤饮食习惯：高嘌呤的食物主要来源于高热量食物、高蛋白食物。动物的内脏、海鲜都要少吃或者尽量不吃。
尿酸高吃什么食物好？
尿酸高的患者吃芹菜、白菜、西红柿、黑木耳等食物好，具体内容如下：
1.芹菜：芹菜富含钾元素，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，所以尿酸高的患者吃芹菜好。
3.西红柿：西红柿属于碱性食品，碱可以去污，那么可以代入设想一下，碱性食品就有净化血液的作用，有利于血液中的尿酸排出，所以尿酸高的患者吃西红柿好。
4.黑木耳：黑木耳能够强化肾脏功能，促进尿酸排出，缓解尿酸结晶对肾功能造成的损害，所以尿酸高的患者吃黑木耳好。