导语：什么是脂肪肝？脂肪肝对身体有害吗？如果有害的话，我们应该如何治疗脂肪肝呢？又该如何预防脂肪肝呢？这些问题都会在今天这篇文章中一一解答。
#健康迎新年#
01什么是脂肪肝？
脂肪肝是由于体内脂肪过多，而导致脂肪无处存放，只能将多余的脂肪存储在肝上，从而形成了脂肪肝。是肝的一种畸形改变，再加上肝的主要作用就是消化和转化各种能量，营养物质，所以平日和脂肪的交道更是不会少，变成脂肪肝也是极为平常的。
02脂肪肝对身体有害吗？
答案是有。脂肪肝一般有两种分类，一类是酒精性脂肪肝，由于长期饮酒而引发的脂肪肝。另一种是非酒精性脂肪肝，形成原因与酒精无关，具体因素可能是食肉过多，或是油脂、高糖高盐高油的食物摄入过多。
脂肪肝虽然不算什么特别恶劣的疾病，但是对我们的身体内部器官的健康也是有影响的，特别是肝能吸收体内的毒素，所以肝脏受到了损伤，将会有极大的危险。而且肝一旦出了问题，变成脂肪肝，就有很大的可能性发生一系列病变，随即出现并发症，比如肝动脉硬化，高尿酸血症，糖尿病，脂肪性肝炎等。
这些疾病都很严重，会对身体产生不不可逆的危害，不止会让自身受苦，还会损失钱财，影响家人，严重的还会失去生命。
03如何治疗脂肪肝？
治疗脂肪肝其实并不难，但是却是一个比较长久困难的治疗过程。因为脂肪肝容易复发，无法彻底的根治。哪怕这次的脂肪肝被消除了，再大口的吃肉大口的饮酒，就又会导致新的脂肪肝出现。
因为脂肪的转化是无穷无尽的，只要人体还活着，还有生命，就一定需要能量。而需要能量就离不开脂肪的转化，离不开脂肪的生成。所以治疗脂肪肝需要患者尽量以清淡的饮食为主，还要尽量的规范自己的饮食习惯，不要暴饮暴食。
除此之外，脂肪肝的治疗一般以化疗，或者是注射药物配合口服的药物进行治疗。费用较为昂贵，但是见效快。
04如何预防脂肪肝？
预防脂肪肝，可以适当的跑跑步，做一些体育运动。因为运动会消耗我们体内的能量，这样就会加快脂肪的转化与消耗，可以有效的把脂肪消耗掉，以防脂肪存留在体内，形成脂肪肝。
除此之外，也可以控制饮食，少食多餐，不要暴饮暴食。每次吃饭吃到八九分饱就会，切不要吃撑。当然，吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，这些都会对我们的身体有好处。果蔬中还有大量的纤维，可以减少体内的脂肪。
结语：综上所述，脂肪肝并不是什么大病，患上之后不要着急紧张，保持好的心态，才能战胜疾病，重新获得健康的好身体。我们要多多关心自己的身体，别一生病就不当回事，反而害了自己。