#夏方养生指南#
高血脂，是指体内血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化，冠心病，胰腺炎等。高血脂在中老年人当中的发病率极高，严重可危及生命，其危害性绝对不容忽视。
作为心脑血管疾病的根底，高血脂症被称为“无声的杀手”，“多病之源”。且高血脂症近几年也有明显年轻化的趋势，成为30~50岁年龄段人群的第1杀手。然而很多人并不知道血值达标的重要性，更不知道高血脂的危害性。
高血脂症的病因基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。
01原发性高血脂的诱因
1、遗传因素：遗传可通过多种机制引起高血脂症，某些可能发生在细胞水平上，也可发生在脂蛋白或在脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。
2、饮食因素：这个因素比较复杂，如果经常吃高脂肪，高热量，高蛋白类食物，一些粘性物质会附着在血管壁上，导致血液流通不畅，诱发血脂升高。
3、血液中缺乏负氧离子，这也是诱发原发性高血脂的关键因素。
02继发性高血脂的诱因
继发性高血脂主要是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病，肝病，甲状腺疾病，肾脏疾病，胰腺，肥胖症，糖原累积病，痛风，异常球蛋白血症等。
03高血脂的危害
大量的资料已经表明，血脂高是心脑血管疾病的危险因素，能够引起很多疾病，比如说会引起冠心病，脑血管疾病，脑梗死，脑出血。
另外还有可能会促进高血压，糖尿病的产生，会导致脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎，眼底出血周围血管病，高尿酸血症，高血脂的危害还有可能会直接导致出现心肌梗死、脑梗死这些情况，所以说血脂高一定要高度的重视。
04喝一口等于2斤芹菜，心内科主任：高血脂坚持吃，或对血管好
本身山楂能够起到活血化瘀的功效，山楂里面的黄酮类成分能够降低血清胆固醇，维生素C含量也非常高。而荷叶能够扩张血管，两者一起搭配泡水喝，对高血脂症患者有非常大的好处。对于高血压、高血脂人群来说，是非常好的饮品。
可以取适量的山楂和荷叶，加水煎煮10~20分钟后，去掉渣留汁饮用。但是需要每天坚持服用，对于血脂的降低有一定的缓解作用。
中医认为橘皮味辛、苦，性温，具有理气调中，燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橘皮苷，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量开水冲泡，加盖温10分钟后代茶饮用，降血脂作用较明显。
相较于芹菜来说，高血脂患者每天坚持饮用山楂荷叶茶，橘皮茶，降血脂的功效较明显。喝一口等于二斤芹菜，心内科医生提醒：高血脂坚持饮用，血管或一通到底，预防心脑血管疾病的发作。
但是需要注意一点的是，茶饮对高血脂患者的病症有很好的辅助治疗作用，但是茶饮不是药，患者不能简单依靠茶饮降低体内血脂，同时还要注意饮食调理，坚持锻炼身体，在医生的指导下，采用药物进行稳定。