现在有很多人都很喜欢吃路边的小吃，比如逛街时嘴馋，晚上想吃宵夜的时候都会选择路边的一些小吃摊和烧烤摊。而这些小吃的热量是比较高的，脂肪含量，盐也会比较多一些，而如果自己本身就有一些尿酸高的情况，这个时候就很肯能会加重病情。严重的情况还会诱发并发症，例如痛风等，而患上痛风的患者是比较痛苦的，所以养成良好的生活习惯和饮食习惯对于我们预防疾病来说是非常重要的。像是尿酸高的人不妨试试下面这三种碱性食物，它们对于降低尿酸有一定的功效。
1、白萝卜
尤其是现在临近冬季，白萝卜算是比较当季的食材，而白萝卜对提高身体免疫力有很好的功效。白萝卜里面含有大量的维生素，经常的吃白萝卜会对于身体来说有助于排出尿酸痛风的问题也可能会减轻。白萝卜生吃熟吃都可以，除了能降低尿酸外还有帮助消化的功效，对于积食，消化不良都有很好的效果，秋冬经常的食用一些白萝卜能够提供身体内所需要的一些营养物质，身体的健康情况也会越来越好。
2、柠檬
其实有很多爱美的女性朋友都会有做蜂蜜柠檬的习惯，每次勺一勺蜂蜜或者是拿一片柠檬出来泡水，既能美白养颜也能促进身体排毒。而柠檬中有能促进身体新陈代谢的物质，对于尿酸高的患者，喝一些柠檬水能够帮助自己身体代谢尿酸，从而起到降低尿酸的作用。
3、芹菜
现在有很多人都知道患有高血压的患者也好，肥胖的人士也好，多吃芹菜能够降低血压和减肥。这主要是因为芹菜中含有的酸性成分能扩张血管，起到降压的效果，而芹菜的植物纤维含量丰富，能帮助我们清肠通便，减脂减肥。这些对降低身体内的尿酸也有很显著的效果，经常的食用一些芹菜能够帮助身体内排出多余的毒素和垃圾，有助于尿酸不升高，痛风的问题可能会慢慢的消除。
高尿酸目前来说已经属于一种比较常见的现象了，对于高尿酸我们更要多加小心，只有做好全面的准备才能防止痛风。而有这方面困扰的人群不妨试试上面说道的三种食物，这对治疗高尿酸起着比较显著的辅助作用。