如今人们都生活在一个快节奏的社会中，很多人经常会忙于工作和生活而忽略了健康饮食的重要性，快餐的生活方式几乎占取了人们的日常，而人们不得不知的是，快餐饮食中常常含有高盐、高油、甚至是高嘌呤等物质，人们经常选用这种饮食方式，无疑会给人的身体种下多种疾病隐患。要知道人们平时吃的麻辣烫、各种骨头汤以及动物内脏中往往含有很高的嘌呤成分，人们经常以这些食物为食无疑会增加身体中的嘌呤成分，而当人们身体中的嘌呤含量过高时，就可能会导致身体代谢嘌呤的功能发生紊乱，这样过高的嘌呤物质会在人的身体中转化为尿酸而导致人体内的尿酸水平升高，当人体内的尿酸水平达到某种程度后就容易产生尿酸结晶而形成痛风，要知道，痛风这种病症会给人的身体带来极大的痛苦，人们不得不重视。就目前的情况来看，我们国家的高尿酸患者正呈现逐年增多的趋势，高尿酸可以说已经介于高血压、高血脂、高血糖之后，成为人身体中的第四高，而对于高尿酸患者来说，有4种食物是万万不能再碰了，不然，痛风可能就会找上门。
尿酸高的人，这4种食物最好少碰，否则，可能会引发“痛风”！
1、高汤食物
平时生活中的高汤食物主要包括骨头汤、麻辣烫等，像是骨头汤汤汁虽说是营养丰富，但是大都是由油脂乳化来的，所以其中的油脂含量会十分的高，而人们若是摄入太过的油脂成分，则可能会扰乱身体中的新陈代谢，由此会导致人身体中的尿酸代谢出现紊乱。而诸如麻辣烫等食物，其大多是由各种汤料熬制而成，其中会含有很高的嘌呤成分，人们经常吃这种食物则会增加身体中的尿酸含量，由此可能会引发人们出现痛风的症状。
2、海鲜以及动物内脏
海鲜和动物内脏是生活中很多人的最爱，大多数人将之认为是补充营养的一种方式，但是很多人忽略了一种实际情况，那就是在海鲜以及动物内脏中会含有很高的嘌呤成分，对于尿酸已经超标的人来说，这种食物是一定要禁忌的。
3、脂肪较高的食物
我们知道脂肪含量较高的食物一般食入过多则会引起人们肥胖，而肥胖则不仅会影响人们的外在形象，还会导致人们身体中的内分泌以及新陈代谢会出现问题，这就会导致人体中的尿酸不能及时代谢出体外，所以尿酸高的人要尽量控制自己的体重，平时尽量少吃高脂肪的食物。
4、糖分高的食物
研究表明，当人们食入过多的糖分的时候，这会促进人们身体产生更多的尿酸，从而不利于高尿酸患者的身体健康。