导语：在生活中，人们患有“三高”疾病，我们不否认这三种高发疾病的发病率正在上升，如果不加以控制，它可能会威胁人类健康甚至整个生命周期，调查显示，中国仍面临第四高尿酸血症，如今，三高疾病的发病率正在上升，甚至更年轻。#夏方养生指南#
高尿酸的问题主要是因为体内尿酸超过标准值，尿酸的来源之一是嘌呤物质的代谢产物，因此，生活中过量摄入嘌呤类物质会影响尿酸值，甚至会带来各种并发症，如痛风。
尿酸升高时会出现什么症状？
1、急性关节炎
大多数是单侧关节炎，双侧关节炎相对罕见或发病较晚，一般来说，脚趾关节炎更常见，其次是手腕、脚踝、关节、肘部等，这种疾病会反复发生，并会出现多发性关节炎，皮肤会出现红肿、疼痛和内热，一些患者还会出现发烧、四肢无力、食欲不振和偏头痛等问题。
2、肾结石
在临床医学中，20%的原发性痛风患者会有肾结石，并伴有血尿和肾绞痛。
3、孕妇高尿酸血症
当孕妇体内尿酸增加时，会导致手关节疼痛、异常疼痛和脚趾间肿胀，其次，如果控制不及时，尿酸含量会继续增加，这也会影响胎儿的发育。
4、无症状期
当血清尿酸持续升高或大幅波动时，没有特定的临床表现。这种现象发生的时间可长达数年，有些患者有无症状现象。
5、慢性关节炎
主要表现为关节受累、反复发作和缓解期疼痛，随着疾病的发展，疼痛会不断加剧，导致关节畸形、骨骼变形等。
6、肾损害
如果患者有肾血管损伤或肾间质炎症，随着疾病的发展，很容易导致肾功能病变的风险。
高尿酸可以吃“鱼”吗？
高尿酸患者需要控制高嘌呤食物的摄入，如海鲜，但海鲜涵盖的范围很广，什么可以吃，什么不能吃？我们必须认真对待。王文山，84岁的学者，是中国内分泌学的权威研究员，他在代谢疾病研究方面有40多年的专业经验，王院士曾经说过，高尿酸的病人是可以治愈的。
但是当你吃鱼的时候，你应该注意，你最好不要吃深海鱼，你可以选择鲤鱼等淡水鱼，因为淡水鱼中的嘌呤物质相对较低，蛋白质含量丰富，对人体健康更有利。
王院士还提醒高尿酸患者，如果他们不想增加痛风等并发症，需要尽快避免以下食物，因为嘌呤含量严重超标，不要拿你的健康开玩笑。
84岁院士：想预防痛风，6物尽量少吃
1、海鲜
在这里，我们需要告诉你，高尿酸患者不建议食用海鲜，毕竟，海鲜是一种嘌呤含量很高的食物，如果高尿酸患者大量食用海鲜，不仅容易加重病情，还容易导致并发症。
2、泡菜
在生活中，很多人喜欢吃泡菜，这可以起到吃的效果，然而，此类泡菜在生产过程中容易添加大量食用盐，且钠离子含量过高，不仅会增加肾脏负担，还会影响人体正常代谢水平，导致尿酸持续升高，对个人健康构成严重威胁，因此，尽快远离他们是最正确的。
3、动物内脏
虽然动物内脏很美味，但嘌呤含量特别高，为了避免超过尿酸值，即使你想吃东西也应该抵制。
4、高蛋白食品
肾病患者或肾功能不全的人应该少吃高蛋白食物，蛋白质是人体不可缺少的营养素，但我们也应该控制摄入，补充过多的蛋白质，这可能会增加肾脏的负担，给健康带来隐患。
这不仅会导致肾功能异常，还会增加患病风险，因此，我们必须严格控制生活中蛋白质的摄入，避免蛋白尿的发生。
5、少吃高糖食物
在生活中，许多人喜欢吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕和甜点，虽然吃甜食可以让人感觉更好，但肾功能差的人应该少吃这些食物，高糖食品含糖量高，容易使胰岛素异常，导致血压和血糖升高。
这种现象一旦发生，不仅会影响身体健康，而且容易损害肾功能，从而影响肾脏的正常运行，增加患病风险。
6、蘑菇
蘑菇具有很高的营养价值，属于高嘌呤食品，不建议高尿酸患者服用，如果你不能管住嘴，很容易使你体内的尿酸值急剧上升，甚至导致并发症，这很容易对你的健康造成损害，因此，不建议你经常吃蘑菇来防止肾功能下降。