谈到痛风，很多人深受其害，痛风一旦发作，那种疼痛感让人痛不欲生，出现在脚上的尿酸盐，发生了沉积，导致人们的双脚疼痛感加重，伴随着红肿，让人痛不欲生。
越来越多的人感觉到痛风加重，针对这个问题，需要了解，到底哪些原因，导致人们出现痛风，结合饮食不难发现，吃太多嘌呤含量高的食物，会使得这个问题加重，那么哪些食物需要忌口呢？对于下面这4种食物，医生会建议你少吃。
首先是海鲜，人们有这样的担心，是因为吃了太多嘌呤含量高的食物，导致尿酸升高，尿酸升高的话，会使得痛风越来越严重，相比其它食物，海鲜中的嘌呤含量非常高，吃得越多，带来的尿酸浓度越高，越容易出现尿酸盐沉积，后果十分危险。
其次，嘌呤含量高的食物，包括肉汤，经过长时间的煮制，确实会使得汤汁变得浓稠，但是，却会产生较多的嘌呤，喝得越多，越容易引起尿酸升高，危害还是很大的。
另外，动物内脏中存在较多的脂肪，这些脂肪一旦摄入太多的话，对身体代谢也会造成很大的影响，尤其是会造成尿酸处于居高不下状态下，这样的异常，会因为痛风，引起高血脂症，后果也很可怕。
最后，喝酒的话，对尿酸也会造成很强的刺激，是因为喝酒的时候，摄入的酒精增多，对身体形成刺激，这样的刺激，将会影响到尿酸的排出，加重了痛风，无疑也是人们不愿意面对的事情。
一旦出现尿酸升高，带来的影响还是非常大的，尤其是对于关节组织，带来更大的损伤、刺激，例如，会使得脚部关节异常肿胀、红肿，后果不堪设想。
与此同时，受到尿酸高的影响，对人们的肾脏也会造成损伤，在尿酸高的影响下，造成腰痛加重，轻轻按压，都感觉到疼痛难忍。
针对这个问题，科学缓解是很重要的措施，此时，可以这样做，即使不渴，建议大家也应该喝点水，借助于喝水，可以促进尿液排出，从而维持健康，在排尿过程中，把毒素顺利排出来。
尿酸高，不妨多吃点碱性食物，从而可以顺利中和尿酸，这样的中和方式，达到顺利降低尿酸作用，避免了尿酸一直处于很高状态下，不断改善身体、获得健康。
此时，建议大家不要喝酒了，做到戒酒，才是最合理的，一旦经常喝酒，那就麻烦了，戒酒后，避免酒精进入身体，对改善身体不适会更好。
养成体检好习惯，针对体检的结果，可以了解身体存在哪些问题，对于尿酸升高，也能很快看出来。
综上所述，大家了解了，痛风可能是吃出来的，这4种食物，会加速尿酸盐沉积，希望你能忌口，采取科学合理规范饮食，才是最好的方式，一旦错误饮食，惹来大麻烦，就很糟糕了。最主要的，还是需要注意日常护理，这些保健措施，保健身体小妙招，不能做错了。