在这个繁华的时代当中，因为人们不良的生活习惯，于是导致了很多人都出现了尿酸高的情况。一般情况下，成年男性的血尿酸水平应该为-μmol/L，而女性则是89-μmol/L。如果高出这些数值范围，那么就可以确定为高尿酸了。
尿酸高的人越来越多，全国有超过1.2亿！和三高一样，尿酸高也是代谢性慢性疾病，是在遗传基础上，长期不健康的生活和饮食习惯造成的。
牢记少吃这2菜
1、海鲜
海鲜食物相当于尿酸的“催化剂”。虽然海鲜是一种低热量的食物，但是它们所含的尿酸水平都是比较高的。对于高尿酸患者而言，如果不想痛风爆发的话，那在平时的时候最好就少吃一些海鲜食物。
2、火锅
患上高尿酸之后，火锅这类食物也不能再吃了，因为嘌呤是很容易溶于水的物质，各种食物涮过火锅之后，或多或少的嘌呤会溶于汤里，就会造成火锅里的嘌呤含量非常高，高尿酸患者是不能食用的。
常喝这个让你远离尿酸！
降酸茶——菊苣栀子茶
尿酸偏高的人需注意饮食搭配，这能够很大程度地降低患上痛风的可能性，除了合理饮食以外，大家还可以利用茶饮协助降尿酸。
药神张仲景的《金匮要略》有过一个治痛风的配方：把菊苣10g、桑叶8g、栀子10g、葛根10g、百合8g，用来煎煮，一天两服。
这五种原料在降低血清尿酸水平和促进尿酸排泄问题上有独特优势，其中菊苣是药食两用植物，辅助栀子、葛根、百合、桑叶等中药原料调制而成的菊苣栀子茶，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎的作用。
中药的配量都有严格的要求，药方中药物配伍的恰当与否，直接影响着治疗效果。
其中中药的配比都经过专业药师检验，一款茶包可以解决尿酸过高，抑制尿酸升高的问题，使用起这款茶包也非常的便利，只需要放置热水中泡制3分钟即可。