高尿酸血症到底是什么？
跟痛风有什么关系？
又有什么危害呢？
如何防治呢？
宝宝A
这个我知道，吃益生菌可以预防。
这个我也知道，吃一点君靶向益生菌！
宝宝B
（哎呀，有这么多宝宝都认同我，这着实让一点君感人肺腑。。。。）
要知道，尿酸高只有十分之一的几率会得痛风。
那么，究竟什么是痛风呢？
尿酸在血液里浓度饱和，析出结晶，导致关节发炎，这就是痛风！
近年来，痛风患者不断在权威媒体持续性增长，导致许多宝宝对痛风的理解也是五花八门~所以，今天一点君还是要来带领你们走出误区~搬上小板凳，准备听讲吧~！
01
高尿酸就是痛风
高尿酸指的是在正常饮食状态，非同日两次空腹血尿酸水平，男性＞μmol/L，女性＞μmol/L。
产生高尿酸的主要是由于尿酸排泄不良或尿酸生成过多。
痛风指的是高尿酸患者出现尿酸盐结晶沉积，导致痛风性关节炎，尿酸性肾病和肾结石。
也就是说高尿酸可能会导致痛风。
你也可以这么理解，“高尿酸”和“痛风”，它俩相爱相杀~
关系密切得不得了，但它俩又是独立的个体。
还是理解不了的宝宝，我再举个例子——
你爸是你爸，如果你是亲生的，那他就一定是你爸，如果他是领养了你，那你也有可能是别人家小孩，懂了嘛？
02
痛风发作时血尿酸水平一定升高
在痛风发作时，尿酸沉积在关节，而临时降低。
同时，肾脏排泄尿酸的能力增强。
在急性发作期，患者暂停了一些可引起高尿酸的因素。
因此痛风时血尿酸的水平不一定升高。
（理解不了的宝宝没有关系，我觉得可以多读几遍！
毕竟，重要的事：读三遍！！！）
03
痛风需要治疗，高尿素不需要治疗
长期的高尿酸不仅会导致痛风，还会加重肾脏等其他脏器的损伤。
高尿酸是2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病等的危险因素。
因此高尿酸血症是需要治疗的。
一般先通过生活方式干预治疗，若无效则加药物治疗。
生活方式干预治疗是什么？
多喝水，早睡早起，注意饮食~
还有一点，可以吃一点君靶向益生菌呀~
高尿酸血症的一号克星！
（一点君：拯救高尿酸宇宙就靠我了，我是益生菌奥特曼！！！）
04
痛风是老年病
随着生活水平的提高，痛风和高尿酸呈逐步上升的趋势。
同时患者越来越年轻化。
同时患病率男性高于女性，
城市高于农村，
沿海高于内陆。
所以，宝妈们不能只注重老公，更要把目标注意力多关心家里青少年~
毕竟，他们才是祖国的未来和希望。
05
忌口就可以不吃药
正常情况下，体内的尿酸20%是从食物中的嘌呤转化来。
80%是体内的嘌呤转化来。
所以忌口只能阻断20%嘌呤的转化。
当然，情节严重，痛起来吃吃~
其余的还是可以预防下哒！
06
运动强度越大越好
适量有氧运动能降低痛风的发作次数，
但并不是强度越大越好，
并且在痛风急性发作期间应减少活动。
剧烈运动或突然受凉会诱发痛风急性发作。
所以，慢跑就好了~
一大早可以去公园和老大爷们一起打太极；
晚上还可以去广场上和大妈们PK广场舞呢！
07
疼痛消失就可以停止吃药
治疗痛风需要个体化，逐步调整剂量，长期管理。
降尿酸是一个长期过程，
需要逐步将血尿酸降至目标范围。
这时，一定会有宝宝问，什么才是目标范围呢？
不用百度啦！
一点君告诉你——
男的高于；女的高于~
懂了嘛~
08
尿酸降到正常值就可以
高尿酸患者应将血尿酸控制在μmol/L以下，
对友痛风发作的患者，
应控制在μmol/L以下，
防止痛风反复发作。
09
一点君靶向益生菌
黄金搭档来一波！
有病的治病，
没病的补身体如何？