高尿酸是当代相对较为常见的一种慢性代谢性疾病，如果患上了高尿酸，没有及时进行治疗和调理的话，可能会诱发痛风或者是其他的并发症，后果也是非常严重的。
同时高尿酸也属于第四高，与其他三高疾病齐名，所以如果出现了高尿酸的情况，一定要及时进行治疗和调理，否则后果是比较严重的。
造成尿酸升高的原因跟嘌呤代谢有关，我们身体当中的嘌呤只要有两个来源。
首先身体功能在正常运转的过程中就会产生嘌呤物质，一般情况下身体所产生的嘌呤成分能够被生育代谢排出。
但如果饮食方面不注意经常吃高嘌呤食物的话，同样也会造成尿酸升高的情况，那么到底哪些食物属于高嘌呤食物呢？以下这几种请尽量避开。
高嘌呤食物有哪些？提醒高尿酸者，这几样要谨慎选择
海鲜
所谓的都是非常鲜美的，因此也受到了人们的喜欢，其实海鲜的营养价值也比较高，日常生活中能够适量吃点海鲜，可以为身体补充更强烈的营养物质。
可是海鲜属于高嘌呤食物，大多数海鲜当中的嘌呤含量都是不算低的，对那些本身就患有痛风的人而言，如果经常吃海鲜的话，很容易导致痛风反复发作，请你不要不当回事。
动物内脏
像是猪肝，猪心，猪大肠等等都属于动物内脏类食物，或许很多人认为这些食物吃起来非常美味，能够满足食欲，同时还可以提供营养物质。
但是大多数动物内脏当中所含有的胆固醇，嘌呤和脂肪都是非常高的，所以如果经常吃动物内脏的话，或许也可能会给身体造成一定的负担和伤害。
浓肉汤
家里老一辈的人常常会把肉汤放为一种营养价值高的食物，并且平时也会经常熬肉汤来喝。
肉类食物当中或许含有一定的营养物质，但是大多数肉类也含有嘌呤，而且嘌呤易溶于水，所以经常喝肉汤，可能会导致这些嘌呤堆积在身体当中，导致尿酸升高，所以希望你能正确对待。
尿酸升高了会有哪些表现？
1、关节红肿不适
如果出现了尿酸升高的情况，就可能会诱发痛风，而痛风的发作部位往往是在关节上。
所以想要得知自己体内的尿酸是否升高，可以多