女性正从青春期开始发育到中年期，随后进入生育能力到步入更年期，过渡到老年期，是一个大自然的正常过渡现象，无法抵抗。
女性部位更年期会有这几种症状：盗汗，颈肩酸痛，心悸，胸闷，易怒，易暴，头痛，潮热，失眠。绝经之后卵巢和子宫的功能也会随之下降。
女性月经前，身体会出现这4种变化，今年45~55岁的女性多留意
心悸心慌
针对于更年期的女性，心悸心慌，是最明显的正常生理症状，这是因为绝经后雌性激素缺乏引起的症状，播放更年期女性由雌性激素，孕激素，代谢紊乱，导致交感神经亢进，引起神经内分泌失调。
最明显特征，可以通过心电图检查来观测，甚至动用平板运动试验进行正常的监测，出现这种情况后，一定要保持心态平和，不要过多担心和慌张，消除恐惧的心理可以由此缓解。
盗汗潮热
这些更年期综合征，是指的女性在绝经前，出现的激素波动减少引起的一系列精神心理症状，常见的有盗汗潮热现象。这是由于卵巢到了衰退衰竭的生理过程，直接性影响了自身的排汗功能，出现不正常的生理现象。
现如今中医认为更年期综合征属于“经断前后诸证”，治疗主要从肾为主调理自身的五脏六腑，得以缓解消除盗汗潮热的不适症状。
腰酸背痛
自身雌性激素水平逐渐下降，使得女性在身体上发生了重大变化，随着年龄的增长，骨元素也随之减退，诱发骨骼支撑力度减弱，多半女性会有骨质疏松症，骨骼疾病的早期症状。
骨骼的支撑力度减弱，就会造成肌肉持续收缩，不缓解长期处于精神状态下时的肌肉出现酸痛腰痛的情况，如果骨质疏松症持续发展，还会有发生骨骼疾病骨折的风险。
泌尿道感染
误会，女性总是有疑惑出现，更年期后为什么会感染泌尿道感染呢？主要是由于自身自身激素水平下降，使得自身抵抗力减弱，诱发泌尿生殖系统炎症出现的尿道感染现象。
推荐的有尿急，尿频，尿不尽，尿失禁，尿道感染等严重影响了，不引起女性的生活质量。可通过激素类药物和非激素类药物进行综合治疗，恢复到以前的功能水平。
女性最佳绝经年龄，你知道吗？
女性绝经进入更年期是每个女性都会经历的过程，阴冷潮湿，月经不规律，绝经的现象。
随着女性年龄的增长和变化，子宫卵巢中产生的雌激素和孕激素会有所下降，从而使得月经的次数和月经量有所减少，最后直至卵巢衰竭，出现月经闭经的现象。
根据你的声音表明发现：女性绝经没有固定的时间和标准，目前大部分的国内女性绝经年龄是在（45岁到50岁）这个时间段。
女性低于40岁出现绝经症状，称之为早衰现象。
女性高于50岁出现绝经症状，称之为晚经现象。
因此绝经的年龄并没有一个明确的时间标准，都是因人而异的，个人的体质以及个人的体内激素水平影响着绝经的年龄。
女性绝经后，或会有以下几种疾病的困扰
冠心病
女性结婚后步入更年期，自身期限激素分泌水平逐渐减少，本身雌性激素具有调节气血的功能当气血减弱衰退时，血脂在血管内的沉积更加严重，易诱发性血管疾病的产生。
高尿酸血症也是诱发冠心病的主要危害因素之一，因为高尿酸可以促进氧自由基形成，加重损害自身的血管，同时刺激血管，平滑肌细胞增生。
骨质疏松
骨质疏松是绝经后女性面临的主要问题，女性体内的雌性激素有所减少，有促进降钙素分泌的功能，负责血液中的沉积，骨头中分为雌性激素缺乏骨头很容易脆化衰弱，缺钙，应把骨质疏松症。
一般出现骨质疏松症判断的最佳方法是观察女性的腰椎，颈椎部位出现弯曲以及过平畅时，这是很明显的骨骼疾病症状。
尿失禁
绝经后女性的雌性激素代谢水平以及激素水平急速下降，或者过年期后，更是感觉到心理压力倍增，容易出现膀胱炎症，尿频尿急，尿失禁为主要疾病。
此外绝经之后雌性激素水平有所降低，会影响尿道黏膜的发育，出现尿路感染的情况，尤其是女性在进行大幅度运动和咳嗽时，会伴有尿失禁尿液的流出，这种情况已被称为压力性的药食剂。
绝经女性吃什么抗衰老？
1、吃红枣：红枣具有美白抗衰老的作用，工作中含有环磷酸腺苷，能够很好的促进人的吸收代谢能力，排出体内淤毒的毒素代谢废物，延缓衰老。
2、吃黑豆：黑豆具有补肾的效果，并且有延缓衰老的功效，对于绝经期发生的白发问题，可通过吃推动的方式来改善，同时也可达到延缓衰老的功效。
3、吃薏米：可以用薏米仁用来熬粥，不仅能够祛除体内的湿寒之气，还能够增强自身的免疫力和抵抗力，让自己看起来越来越年轻。
4、吃银耳：银耳又被称为平价的燕窝，银耳中含有天然的胶质，能够滋阴养颜，抗衰老，可将银耳和红枣用来煮粥喝，增强了抗衰老的作用。
5、三七粉：三七粉具有很好的滋补功效，又属于中药材，具有很好的营养价值以及营养元素，多吃一些三七粉护，用三七粉泡水，一个有很好的补气养血作用。
6、吃红豆：红豆当中的营养物质也不少，具有维生素C，蛋白质以及微量元素含量非常丰富，营养价值高，可以通过吃红豆的方式来保持内分泌平衡稳定。
7、吃钙片：绝经意味着女人开始步入中老年阶段，立体体力的自身技术下降很容易诱发钙元素流失，所以一定要及时补充钙片是一种很好的补钙方式。#夏方养生指南#