随着生活水平的不断提高，出现痛风问题的人也越来越多。而在这些痛风患者中，更是不乏年轻人，很多人疑惑不解——年纪轻轻的，怎么就出现这样的问题了呢？
不管是年轻人还是中老年人，出现痛风的问题，从根本原因来说，一般都是因为身体血液中的尿酸浓度超出正常水平，微溶性的尿酸盐析出结晶，这样的结晶如果沉积于关节部位，刺激免疫系统，激发炎性反应，导致出现关节部位红肿、剧烈疼痛、发热等相关症状，经过明确诊断后的一种关节部位的相关疾病。
因此，现痛风的根本原因，主要还是人体内对于尿酸的代谢循环出现了异常，产生的太多、排泄的不通畅，或者二者兼而有之，从而导致血液中的尿酸不断升高，最终刺激形成关节的炎性反应，从而出现痛风的问题。
年轻人出现高尿酸痛风，除了一小部分是个人体质问题、遗传因素等原因外，大部分都与不良生活习惯息息相关，虽然不良的生活习惯不是导致痛风的根本原因，但不良的生活习惯确实造成高尿酸血症的风险因素——
1.暴饮暴食；
2.高嘌呤饮食；
3.长期饮酒，大量饮酒；
4.肥胖而不控制体重；
5.久坐不运动；
6.经常熬夜。
这些因素相互影响，相互促进，都是影响人体的代谢能力的一些不良习惯，比如说暴饮暴食，不运动，多数情况下都会导致发胖的问题，而肥胖人群又是出现各种代谢问题的高危人群，高血脂、高血糖、高尿酸的问题，肥胖人群的发病比例要远远高于正常人。饮酒的问题也不容忽视，虽然年轻人，身体各项机能都处于较好的状态，但如果饮酒无度，甚至长期酗酒，酒精对于尿酸代谢的影响是直接而多方面的，除了能够导致尿酸的累积，也会影响尿酸的排泄，长期的饮酒，除了可能会把胃喝坏，影响肝脏健康，高尿酸痛风也是不容忽视的问题。年轻人身体好，精力旺盛，一晚上不睡觉也没事，于是有些年轻朋友就经常熬夜，熬夜容易导致人体代谢系统的紊乱，同时还会导致免疫系统免疫力的下降，免疫力的下降，也是导致痛风发作的重要诱因之一。
如果已经有了高尿酸的问题，那么一定要注意尿酸的控制，如果尿酸值超出正常范围，但未超过的情况，不一定要用药，可以先通过生活上的一些控制来改善尿酸水平，前面谈到的一些不良习惯可以针对性的进行改善，如果肾功能正常，也要多喝水多排尿，定期检查尿酸值，控制好尿酸水平，是减少痛风发作几率的基础。
在控制好尿酸的同时，还应该注意生活上避免一些导致痛风发作的诱因，过度疲劳，受凉，一次性大量饮酒，大量饮用含糖饮料，吸烟等，都是提高痛风发作几率的不良影响因素，都要尽量的注意避免。