大部分人都认为，高尿酸与痛风有关，特别是痛风，让那些高尿酸的痛风病人和高尿酸血症人士，都很难接受这些高血脂的食品，生恐有一日会出现痛苦。
可有的人，明明没有什么问题，可一做体检，就会出现尿酸增高的情况，这是什么情况？高尿酸不都会引起病症吗？除常见的关节痛外，还有什么其他的征兆？
什麽是尿酸？
尿酸是一种天然的新陈代谢物质，一般人一天产生mg的新尿酸，排泄mg，维持一个相对稳定的水平。
血尿酸的标准是：成年男子-微摩尔每升；正常情况下，男性的血压在89-微摩尔/升之间。60以上的男人是-微摩尔每升；男性是-微摩尔每升。高尿酸血症是指血液中的尿酸高于微摩尔/L。
正常的女性标准是低于男人60-70微摩尔每升，一般在停经后尿酸值会慢慢的靠近成人。
高尿酸有哪些危险？
人们一提到尿酸高，首先就会联想到痛风，实际上，痛风是高尿酸的主要原因，而肾损害、糖尿病、心脑血管疾病等也与高血脂有关。
尿酸就是我们体内的一种物质，就好像我们把盐放在了一杯水里面，如果你把大量的盐倒进了我们的体内，那么你的身体就会出现一种叫做尿酸的结晶，如果你体内的水不能被分解，那么你的尿酸就会析出，沉积到你的全身，比如关节、软组织、血管壁等，如果你的身体处于高尿酸的环境之中，那么你的内分泌代谢系统、泌尿系统等都会出现问题。
高尿酸的表现是怎样的？
尿酸高并不是每个人都会出现痛风等症状。尿酸高了，但没有任何的不适，这是很常见的。如果是单纯的尿酸增高，一般没有什么特别的表现。平时要注意合理的膳食来减少体内的尿酸，同时还要注意日常生活中的尿酸，如果尿酸不能达到预期的效果，医院就诊，在医生的指导下使用降尿酸的药物。
另外，也有一些病人，在体内的尿酸含量达到了某个特定的数值后，会出现如下的情况：
痛风病
痛风的症状是指和脚趾出现红、肿、热、痛（痛风的症状）。
骨节酸痛
尿酸盐结晶沉淀在关节处，如果体内的尿酸水平太高，就有可能引起关节痛。
不正常的尿液
正常情况下，小便呈浅黄色，小便正常，不会感觉到任何痛苦，但是如果身体中存在大量的高浓度的尿液，就会使小便的颜色加深，并且会呈现出一种混浊的状态，这是由于尿酸损伤了肾脏等器官，从而引起身体的新陈代谢问题。
躯体浮肿
高尿酸能刺激肾，使肾的水分排泄受到阻碍，导致身体水肿（由于引力的作用，下肢水肿比较严重）。
口渴
尿酸值不能有效地调节，长期处于上升状态，会导致身体脱水，由于尿酸过高，就要用水来冲淡尿酸，从而导致口干。
需要做血液检查或尿检吗？
检测尿酸一般都是通过抽血来检测血尿酸。有高尿酸血症、痛风的人可以做血尿酸和尿尿酸的检测。
尿酸增高是通过血液尿酸来判断的。要注意的是：
1.抽血时间为8h，取静脉血液为宜，早上取。
2.抽血之前尽量不要吃高含嘌呤的食品和饮料。
3.抽血时应尽量不要进行高强度的锻炼。
尿尿酸是由于尿酸排泄的减少，或是由于体内的尿酸产生增加所致。要注意的是：
1.在体检之前要尽量少吃高嘌呤的食品，戒烟戒酒，停止服用影响尿酸排出的药物。
2.在保留尿之前，应尽量不要做过激烈的锻炼。
3.如果是泌尿系统的炎症，则不推荐做这种测试。
怎样才能使体内的尿酸保持在一个水平？
食物
尿酸增高的主要原因是饮食方面的原因，日常生活中要注意控制好自己的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃一些动物的器官（如肝、肾），避免食用过于咸的食品。
喝水
每天喝-ml的水，最好是喝水，不要喝高糖类的饮料。
歇息
要有充足的睡眠时间，不要经常熬夜，以免引起神经过度激动，从而引起体内的高尿酸血症。
重量
健康人的BMI在18.5-23.9之间，如果是肥胖的话，也会引起尿酸升高。
体育
平时要多做一些适当的运动，不要做太激烈的运动，适当的进行一些有氧锻炼，这样既可以有效地调节自己的体重，又可以提高机体的新陈代谢，帮助体内的尿酸排泄。