什么是痛风？痛风有哪些危害？
痛风的病理基础是高尿酸血症，当血液中尿酸浓度高于正常时，就会以尿酸盐结晶的方式析出，沉积在关节、心血管、肾脏等处，通常首先表现为突发性关节红肿热痛。如不进行规范治疗，反复发作后关节处可出现痛风石，影响功能和美观。高尿酸血症可引起肾脏损伤，逐渐引起肾功能受损，导致高尿酸肾病，表现为血肌酐升高，最终发展为尿毒症，需要血液透析来维持生命，患者承受巨大的痛苦和高昂的经济负担。
痛风不仅仅是关节炎
痛风和高尿酸血症的危害不仅仅在关节，更重要的是会引起内脏损伤。实际上，只有10%左右的高尿酸血症会发展为痛风，更有一部分痛风患者血尿酸水平始终不会升高。但是不要以为尿酸盐结晶只会沉积在关节内引起痛风关节炎，其实，尿酸盐结晶同样也会沉淀在心脏的冠状动脉内，刺激血管壁，加上血小板凝集这个“帮凶”，加速动脉粥样硬化或阻塞。痛风患者常常还会合并高血压、糖尿病、高血脂等等。
无症状的高尿酸血症也需重视
高尿酸血症，但无痛风发作，往往会被忽视。根据目前权威指南提示：一旦发现高尿酸血症，就应该改变生活方式，包括减重、调整饮食、戒酒及多饮水等。还应向医生询问目前正在使用的药物中，有没有引起血尿酸升高的成分。当血尿酸值大于μmol/L（9mg/dL）时，无论是否有痛风，都需要开始进行药物治疗。
预防痛风多饮水是王道
在医院药房有十余种治疗痛风的中西药物，但其实最简单最有效的“药物”，就在我们身边，伸手就能获得，就是“多喝水”，记得保持每日尿量ml以上。因为足够的水分可使尿酸顺利排泄出体外。尿酸的排出还与尿液的酸碱度有关，酸性尿不利于尿酸排出。我们的生活饮水PH值为6.5～8.5，而目前市场上供应的纯净水，应用反渗透法制取，PH值一般为6.0左右，偏弱酸性，长期饮用导致人体酸性化，对痛风病人显然是不利的，所以痛风患者不适宜饮用纯净水，而最好饮用弱碱性水，自来水和矿泉水都是可以的。
痛风治疗的关键是管理
痛风患者往往只关心发作时如何快速止痛，但真正关键的治疗期恰恰在痛风的缓解期，如何管理好尿酸水平至关重要。我们总结指南和多年的临床经验，归纳的“”法则，可以帮助痛风患者有效认识病情，方便记忆，让血尿酸值达标，最终通过长期的管理，使痛风不发作、不复发。
（图片源自网络）
文/陶晓阳
编辑/曹熠雯