3.用于脾肾阳虚，黎明之前脐周作痛，喜热喜按，肠鸣腹泻，泻后痛止，肢体欠温。阳气不足，不能蒸化气动，腐熟水谷，故完谷不化下迫大肠而泻下清冷。《本草经疏》：“补骨脂，能暖水脏，阴中生阳，壮火益土之要药也。”配以吴茱萸、肉豆蔻、生姜等同用，如四神丸。
（1）根据学校教学改革整体要求，结合我们实际情况，在方便管理、方便操作的前提下以实事求是的科学态度，不照搬经验、盲目效仿，逐步实现学生的自主选择学习内容、自主选择考试标准，自主选择俱乐部。（2）将学生课外体育活动以“俱乐部”的形式有效地组织起来，将俱乐部活动作为体育课堂的延伸，实现了“教”与“练”的有机联系，同时在俱乐部活动中，以学生自主管理为主，教师辅导学习为辅，强调了学生创造能力和个性的发展，为学生提供了自由创造的学习舞台，营造了校园体育锻炼的氛围，丰富了学生的业余文化生活。（3）将“运动时间”纳入体育考核之中，符合体质健康的具体要求，强化了体育锻炼的实践性和具体操作性，强调了体质健康以实际活动为本的精神。
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