曾经痛风这种疾病是中老年人所特有的，其实，随着现在人们生活水平提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化，痛风不是中老年人的“专利”，已经呈现出中低龄化发展的趋势。
根据痛风的诊疗指南推荐，在正常的饮食下，非同日2次空腹值：男性大于umol/l,女性大于umol/l。我就可以告诉你，你的尿酸高了，如果小于这个数值，我会告诉你你的尿酸是正常的。
按照高尿酸血症的治疗套路来。如低嘌呤饮食，适当运动，坚决不能饮酒，有流行病学的调查显示，仅有10%-25%的高尿酸血症最终发展为痛风。尿酸高了不一定就会痛风，有一种诊断叫做“高尿酸血症”。确实是有这种情况，人家尿酸就是一直偏高，但是痛风从来没有发作过，相反，有的人尿酸可能只是稍微高一点就出现痛风情况。
有不少的痛风患者都会遇到尿酸水平一直居高不下的情况，这是令人比较揪心的，总会担心痛风再一次发作。较多的痛风患者都是因为在日常饮食中摄入了过量的高嘌呤食物，从而导致了痛风的发生。为此，要想预防或是治疗痛风，饮食是至关重要的一步，减少高嘌呤食物的摄入，健康饮食才更有益于健康。
茶饮协助降尿酸将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，并且出味，将汤倒出，每天喝2-3次即可。没有条件的人可以冲袋泡茶，看好配方即可。
菊苣是药食两用植物，辅助栀子、葛根、百合、桑叶等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。
中药的配量都有严格的要求，药方中药物配伍的恰当与否，直接影响着治疗效果。
小编在这里推荐一款菊苣栀子茶，其中中药的配比都经过专业药师检验，一款茶包可以解决制作麻烦的问题，饮用时取出一包就可以进行冲泡了，十分的便利。