大多数来我门诊的肥胖症患者都尿酸高。尿酸高在医学上被称为高尿酸血症，发病原因是由尿酸盐生成过量或肾脏尿酸排泄减少导致的，是一种常见的代谢疾病。
如何定义尿酸高？
在37℃的血液里面，血尿酸是有饱和度的，男性是umol/L，而女性是umol/L，超过了此浓度尿酸就会从血液里析出来，沉积在组织里导致组织的损伤。所以现在一般界定血尿酸的正常水平是umol/L以下，超过umol/L的血尿酸水平就是尿酸高。
为什么会出现尿酸高？
过多摄入高嘌呤的食物，如动物肝脏、肾脏、凤尾鱼等
长期饮酒或者肾脏有疾病引起的
尿酸高的症状是什么？
无症状期：无临床表现，患者仅有血尿酸持续增高或波动性增高。（有的患者从血尿酸增高至出现症状的时间会很久，有的十年才出现，有的甚至终生都不出现）
急性关节炎期：患者常在半夜被疼醒，起初表现为单侧关节炎，后面会逐渐渗透到手、腕、肘、膝、踝等关节，甚至有可能发展为关节炎。
慢性关节炎期：表现为多关节受累,发作较频,缓解期短,疼痛加剧,可出现痛风石、关节畸形或活动受限。
肾结石：有10%-20%原发性痛风的患者会出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全
尿酸高怎么办？
少吃高嘌呤食物，如牛羊肉、动物肾脏、肝脏、以及反复熬煮过的鸡汤、鱼汤、羊肉汤、排骨汤、海鲜汤、火锅汤
不喝含有酒精的饮料以及各类甜饮料、咖啡、苏打水等
多饮水、脱脂牛奶
多吃粗粮
禁烟禁酒
目前我国患尿酸高的人群比例已经达到了13.3%，而这其中有60%都是18-35岁的年轻人，希望各位尿酸高患者可以积极调理，早日康复。
我是中医减肥万医生，