1促进尿酸排泄，平时注意多喝水，除了白开水，苏打水可以让尿液相对呈碱性，溶解度增加，减少尿酸结晶体在肾脏的沉积。
2控制尿酸的来源，饮食代谢是主要来源，注意不吃高嘌呤和酸性的食物，不喝酒尤其是啤酒。
3不激烈运动，大量出汗，血尿酸浓度进一步升高，而且，过于激烈的运动短时间消耗大量的三磷酸腺苷，同时生成较多嘌呤，升高尿酸水平。
4医院，找个靠谱的医生进行指导，有效避免病情的进展。
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