正常人体，体内通俗积蓄了毫克的尿酸，每天大约有毫克，即人体内尿酸的一半，在进行着新旧交替。换种方式表述，便是人体内大约贮存有毫克的尿酸，每天要扫除毫克，重生成毫克，正常状况下，机体循环往复地按照这个节拍和规律进行着有序的工作，但这个平衡一旦被打破，不管缘由是尿酸生成过多，还是尿酸分泌减少都会出现尿酸增高，导致高尿酸血症，最后构成痛风。
尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表示。
、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸。石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，普通不易发觉。无症状高尿酸。
2、痛风性关节炎：普通发作部位为大拇指关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，乃至耳廓含软构造部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、猛烈痛苦，可使人从就寝中惊醒。
尿酸高吃花生的益处：
.有助减盐：咸味零食通俗是高盐食品，但咸味花生的盐含量，比相同分量的切单方面包、冰冻华夫饼还要少。
2.波动血糖：研讨发现，假如人们把饮食中的一份红烧肉换成花生，患糖尿病的风险会降低2%。花生会减缓碳水化合物的吸取。
3.保持心脏：吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研讨职员以为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白坏胆固醇的含量，让心脏愈加健康。
4.痛风中药可以缓解医治，余甘子淡竹叶茶是出自药王《掌珠方》的方子，取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g，先把配料洗洁净，再一同大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以做成袋沏茶冲饮，开水焖泡5分钟即可饮用。
成效：可以克制*嘌呤氧化酶，有降低尿酸和三酰甘油的作用，克制尿酸生成。别的痛风的冤家肯定要多喝水，无论什么时节。要保证每天的尿量在毫升以上。
5.杜仲*参粥
杜仲*参茶有利尿消肿的作用，可以可以把人体体内的酸性物质，通过尿液扫除来，把杜仲和*参磨成小颗粒，一同煮粥吃，可以波动尿酸，稳固不升高哦。
6.枳实砂仁茶
枳实砂仁茶有生津、清热、化痰的作用。枳实的水分是比较充满的，而且根本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食品，不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃
7.菊苣栀子茶菊苣茶是由菊苣为主要原料，辅助栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。
是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。菊苣本身所含的多种营养成分，使得它具有改善人体血清尿酸水平，调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效；同时，丰富的钾可有效提高脑部供氧量，调节心律等；最为神奇的是菊苣所含的特殊成分，如：马栗树皮素、马栗树皮甙等，对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。
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