痛风是一种历史悠久的疾病，在古代就有很多人患上痛风，大多数是大富大贵之人。
而在当今社会，痛风病症越来越普遍了，即使没得过痛风的人，基本上都听说过周围有人患有痛风。那么急性痛风发作该怎么办呢？
及时发现
很多痛风朋友在痛风性关节炎发作的时候还以为是普通的关节炎，医院检查，结果耽误了病情。那么，为什么痛风发作会出现关节炎症状呢？这是由于身体内的血尿酸升高，形成的尿酸盐结晶在关节处沉淀析出，引发关节处的炎症反应。痛风的急性关节炎发作表现为关节处严重的疼痛、肿胀、发红、发热，且症状发生突然，多在夜间发作，发作期一般持续数天或者一周。如果是第一次痛风发作，通常发作部位在第一脚趾关节处。痛风性关节炎发作一般都是有诱因的，常见的有饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张等等。
一般疗法一般的常规治疗主要通过合理饮食和适量运动来降低血尿酸水平，减少痛风发作。合理饮食是预防痛风的关键，痛风朋友在饮食方面应做到“少荤多素不饮酒”。少荤——少吃动物的内脏、各种肉类、鱼类海鲜，肉汤和鱼汤更要少吃，因为嘌呤物质极易溶于水，汤中有大量的嘌呤物质。
多素——多吃各种蔬菜水果，其中水果应该选择含糖量低的。
不饮酒——酒是导致痛风急性发作的重要原因，千万要少喝尽量做到不喝，同时要多喝水。
对于痛风的朋友来说，管住嘴的同时还需要迈开腿，平常要积极适度运动，尽量选择有氧运动，比如快步行走、慢跑、健身操、健身舞、自行车、游泳等等。
千万不要选择剧烈运动，因为剧烈运动会让身体产生乳酸，会抑制肾脏排泄尿酸，这样间接会使尿酸含量升高，容易导致痛风发作。
专业诊疗如果痛风发作，医院接受正规治疗，在医院会有专业的检查：血液检查，检测尿酸和肌酐的水平；关节超声和双能CT检查，查看关节处的尿酸盐结晶；关节液检查，检测关节液中的尿酸盐结晶。急性发作治疗通常会用三种药物，一般首先用非甾体抗炎药，这类药对缓解关节疼痛及肿胀有效，常用药物有吲哚美辛、双氯芬酸、依托考昔等等。秋水仙碱也是常用药物，痛风发作时止痛效果很好。有时也需要联合糖皮质激素治疗。
此外，在痛风急性期，还可以选择物理冰敷疗法，如果在脚部的疼痛肿胀明显，不要穿紧的鞋袜裤，避免肿胀加重。
痛风发作的朋友，医院接受正规的治疗，再搭配健康饮食和适量运动，那么痛风就没那么容易发作了。
本文由内分泌科医生谢捷，营养师龙溪审核
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