说起苏打水来，病龄大些的痛友，可能会觉得这货应该是最适合痛风患者的饮料。
既能治病，口味又多。不过凡事两面，即便是被大众所推崇的苏打水，其实也有其自身缺点。
过多的钠负担
咱都知道，苏打水能治痛风的究竟奥秘，在于内含碳酸氢钠。该成分可帮助痛风患者碱化尿液，间接帮助尿酸排泄。
不过尴尬的是，苏打水毕竟是一个面向大众的产品，每瓶内含的碳酸氢钠成分其实很少。
喝一瓶效果有限，长期DuangDuangDuang的大量喝，可能又有钠（盐）摄入超标的风险。要知道，咱国人可是国际上公认的“嗑盐”大户。有点常识的人都知道，这可是造成高血压的首要因素。
而恰好约50%的痛风患者，或将伴生高血压。所以从这个方面来看，长期饮用苏打水，可真不是一个好选择。过高的糖分摄入
至于哪些总爱喝点“带味”饮料的朋友，麻烦就更大发了。小编以某知名苏打水品牌的香草味儿产品，来举个栗子。
每毫升的香草苏打水，能量为KJ，碳水化合物为10.1g。而这一数据，基本上与“肥宅快乐水”——可口可乐一模一样，越喝越胖的！
矿物质流失
很多人没注意到一点。为了保证口感与味道的始终如一，人工苏打水多数倾向用纯净水来制造，这就造成了水中各种矿物质的流失。
目前科学家的普遍看法是，水中的钙、镁对心血管疾病具有防治作用，长期饮用不含矿物质或矿物质不均衡的饮用水，“可能更易患心血管疾病。”
虽说一份水里的矿物质与微量元素，其实并不多，但积少成多。尤其是对于这群直接被医嘱，每日饮水不低于2L的人群来说。纯净水制品“吨、吨、吨”地喝的越多，补充矿物质的机会浪费的越多。
所以综合来看，少量饮用苏打水对病情没帮助，大量饮用又得承担“过量钠摄入+矿物质缺失+大量热量”的风险，也算是一种“进退两难”的饮品了。
那么，有没有一种可以让痛风患者能够大口放心喝，又能起到相应保健作用的日常饮品？哼哼，这么美的事，答案是当然有！
碱性水
稳定合适的ph值
很多人可能不明白，为啥碱性水，也能帮助碱化尿液。
这是因为天然碱性水中，溶解的丰富矿物质，会与碳酸氢钠一样，使水产生出碱性的化学离子根，从而起到相同的作用。曾有人做过实验，普通的自来水来讲，平均每毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸；但是弱碱性水平均能溶解21.3毫克的尿酸，约为前者的2倍。
丰富偏硅酸
痛风患者非常容易伴生高血压、冠心病心血管等疾病。而恰好偏硅酸具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用。大量资料显示：偏硅酸可软化血管，使人的血管壁保持弹性，对动脉硬化、心血管和心脏疾病起到明显的缓解作用。
低矿化度
矿化度的概念可能很多人都会比较陌生，但换成“软水”、“硬水”的说法，大家或许就明白了。
两者最简单的区分方法，就是看平日家里烧开水的水壶底，是否容易结水垢。容易起垢的，为硬水，也意味着水中矿物质过多。反之，则是软水。
如果仅凭直观感受来区分，相信多数人都会认为，软水更健康。毕竟硬水里那么多渣渣，保不定喝下去，就生出肾结石啥的？！
不过医学专家经过实证对比研究和大量数据分析得出了一致的结论：硬水较软水，更具健康价值。
上世纪60年代，美国学者施罗德等人对美国个城市进行的一项研究发现，美国心脏病的死亡率与饮水硬度呈显著的负相关，即饮水硬度高死亡率低，饮水硬度低死亡率高。此后英国、瑞典、荷兰、爱尔兰、意大利、芬兰、加拿大等国相继开展了此项研究，多数获得了一致的结果。年世界卫生组织（WHO）国际专家组，对欧洲的15个城镇进行了调查，亦获得了相同的结果。
水的硬度划分标准
特软水
0-71毫克每升
软水
71-毫克每升
中硬水
-毫克每升
硬水
-毫克每升
特硬水
毫克每升
不过，水的硬度也不是越高越好。如果某个地区的人，长期饮用高度硬水，除了需要忍受硬水特有的滑腻口感，还真的极易引起腹泻，尿道与肾结石！而目前的研究认为，处于中硬水区间的硬水，相对来说最为健康好喝。
纯天然
其实以现在的食品制造工艺，想要人工制造出符合上文中的饮用水并不困难。但是目前人工矿泉水的标准并不统一，产品水平也是层次不齐，所以这也是为什么“天然”才最好的原因。
（来源：别痛风）
高血尿酸和痛风患者小编推荐一款纯植物，零污染，无添加剂，无副作用的食品级茶饮品——通风茶！
通风茶的饮用方法
a、排尿不好的建议两袋茶一起泡约0毫升（约2斤）的水量喝。
b、排泄好的建议4-5袋开始喝。上午两袋一起泡，下午两袋一起泡，晚上一袋，水量4斤以上（饮水量小的人，前期可以在自己的习惯饮用量上多加一杯，等适应后再按照要求水量喝）
备注：您取出一袋通风茶，用沸水冲泡，把茶闷一会儿（大约5分钟时间），待茶全部泡开（茶颜色变深）即可开始饮用，每晚睡前喝3—5口茶水，起夜时再喝3—5口茶水即可。
杭州市食品药品检验研究所对通风茶产品（抗风湿类、安神类、降血脂类、激素类）四大类别包含79种西药成分进行检测。检验结果证明通风茶不含有西药成分！
通风茶产品荣获国家专利
专利号：ZL.1
疑难解答通风茶有副作用吗？
通风茶是纯植物、无添加剂、无副作用。经国家检测机构认定，对杭州通枫生物科技有限公司原材料检测没有西药成分！杭州市食品药品检验研究所对抗风湿类、安神类、降血脂类、激素类四大类别包含79种西药成分进行检测。检验结果证明产品不含有西药成分。
喝通风茶期间有没有忌口？
喝通风茶期间请严格控制高嘌呤食物的摄入，吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射一剂尿酸，容易诱发痛风急性发作。尤其是啤酒，*酒等酒类尽量不喝。因为大量饮用啤酒，产生的乳酸容易在体内堆积，影响尿酸从肾脏排出。
痛风九大误区误区一、自以为“久病成医”？
很多病人在痛风发作时，按照秋水仙碱片的药物说明来服药治疗。但秋水仙碱的治疗量与中*量非常接近，副作用大。现在并不提倡秋水仙碱片了，而是用非甾体类药物，所以希望患者在痛风发作时不要自己随意服用药物。
误区二、痛风不发作就不管了？
很多病人痛风发作时治疗一下，不发作就不管了。痛风是一种慢性进行性疾病，除了引起关节肿痛外，还会对肾脏、心脑血管造成损害。高尿酸血症会引起肾脏的间质性病变，最终可导致尿*症；长期高尿酸血症还会引起动脉硬化、脑中风、心肌梗死等。
因此，需重视痛风发作间隙期的规范化降尿酸治疗，只有把血尿酸控制好了，才能从根本上控制痛风性关节炎的再次发作，最终防止由高尿酸血症导致的相关疾病。
误区三、饮食控制也能抗痛风？
人体的尿酸有内源性尿酸和外源性尿酸两部分组成，由通过饮食摄入的外源性尿酸，占体内总尿酸的20%。所以，即使饮食控制得再严格也只能解决20%的尿酸。因此，我们在强调饮食控制的同时，需要接受一些降尿酸的药物治疗。
误区四、在痛风急性发作期把尿酸迅速降至正常？
治疗痛风的时候，患者常常会急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范围。其实这种想法是不对的，尿酸水平的骤然降低有时反而会加剧痛风的发作。这是因为血尿酸突然降低会导致已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶脱落下来，引发急性痛风性关节炎发作，这种情况也叫做转移性关节炎。因此在治疗初期一般使用小剂量的降尿酸药物，逐渐增加到足量。
误区五、在痛风性关节炎急性发作期使用抗生素？
有些痛风性关节炎急性发作期的患者，甚至一些非风湿免疫科的大夫，看到患处红肿热痛明显，误认为是细菌感染所致，使用抗生素治疗痛风；实际上，抗生素对尿酸的代谢是不起作用的。症状的缓解很可能是由于痛风的初期症状自动“痊愈”的特点造成的。一般来讲，对于痛风急性发作的治疗主要是用一些非抗生素类的抗炎镇痛的药物，缓解病人的剧烈疼痛以及消除由尿酸结晶引起的关节非感染性炎症；再用一些控制尿酸代谢的药物，帮助体内的尿酸代谢恢复平衡。
误区六、饥饿也能抗痛风？
大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，而误认为通过饥饿疗法能降低血中尿酸水平而对抗痛风的发作。其实由于饥饿等可导致糖原异生增加，有机酸（如β-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等）的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，导致高尿酸血症。所以饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。
误区七、自行购买专治痛风的中成药？
有些专治痛风的药物，看似效果很好，实则常含有激素。
误区八、迷信手术治疗？
如果血尿酸水平还是很高，手术后痛风石还会形成，且手术切口难以愈合。而如果把尿酸降至umol/L以下，痛风石则有望慢慢变软，甚至有望被机体吸收掉。
误区九、尿酸降了，痛风就治好了？
尿酸降下来,并不代表关节处的尿酸盐结晶已经没有，只要关节内的尿酸盐结晶和痛风石没有溶解排出体外，痛风还是会发作。
痛风患者饮食注意事项
禁忌篇
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）；海产（鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、沙丁鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼），贝类食物，肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽），*豆类食物，扁豆，菠菜，椰菜花，芦笋，蘑菇，浓汤，麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑），肥肉，鱿鱼、鱼、墨鱼。
3、戒酒：不可饮酒，尤其是啤酒，绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达g/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物：如咖啡、煎炸食物、高脂食物，酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾功能负担。
适宜篇
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芥菜、*瓜、苹果、番茄等蔬果。
2、亦适宜多吃行气活血，舒经活络的食物。例如可用桑寄生（一人分量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排出尿酸，平日可按{六味地*丸}（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效，苹果醋含有苹果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素，苹果醋的酸性成分具杀菌功效，有助于排除关节、血管及器官的*素。经常饮用，能调低血压、通血管、降低固醇，亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
神奇的通风茶
不是所有的茶都叫通风茶，不是所有的茶都有降酸效果。有一种茶叫通风茶，原材料是纯植物，无副作用。食品级的茶饮，我们为您点赞。
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