新炫富方式
如何在朋友圈低调地炫富？晒手表or装心情不好，单手开车晒方向盘车标？
已经落伍了！这种炫富方式最人畜无害：晒你/家人痛风
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要知道，痛风是一种富贵病，古时候只有达官贵人才会得。
古今中外很多名人都得过此病：白居易、忽必烈、达尔文、牛顿、曾志伟、汪涵……
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那么除了有钱之外，这些人还有哪些共性？什么样的生活习惯会招来痛风？
预防痛风别人只会说少吃海鲜，少喝啤酒，事实到底如何？今天我们接着来科普痛风
什么是痛风
很多人提起痛风，第一想到的就是疼痛！痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，我国的痛风患者就有万人。痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。病因分为：原发性：大致意思就是遗传（这个好像没得选，只怪投错了胎）继发性：常见于放疗、化疗等手术后，危重病人，恶性肿瘤病人、骨髓以及肿瘤病人以及饮酒或食用高嘌呤食物，高血压、糖尿病人等，总之，发病原因复杂多样）并且，还有很多并发症，如：1.尿酸性肾石病、2.痛风性肾病、3.急性肾功能衰竭、4.高甘油三酯血症、5.痛风与心脑血管病、6.痛风与糖尿病总之痛风，那是一种难以形容的疼痛，有人形容像钢钉刺痛，也有形容比灼伤疼痛还严重！是一种终身性疾病，无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作，更不会影响寿命。但如果治疗不当，急性关节炎的反复发作可引起较大痛苦。有关节畸形和肾石病者则生活质量会受到一定的影响。肾功能损害严重者，预后较差由于生活水平的提高，这个“富贵病”也进入了千万家。中/西医看痛风
痛风，在西医中都称之为痛风性关节炎，一般都是药物治疗，虽然见效快，但是只能在短时间内控制痛风，一旦停药，痛风就有可能发作。西药治疗痛风，虽然见效快，但是疗效时间段，并且对肾脏的副作用较大，影响肾功能，肾功能一旦减弱势必会影响尿酸的清除率，尿酸一旦升高就有可能会引发痛风在中医理论中，痛风称之为痹症，也称之为热痹症。古代医家在经典的金匮要略中称痛风为历节病。痛风的发病原因多是以湿热蕴结于关节而导致的红、肿、热、痛。日久还会出现气血不足，肝肾亏虚的症状。所以痛风中医有以下治疗：急性发作期，病人发热，头痛，关节明显红肿胀痛，属于风湿热痹，用清热利湿，祛风通络的药物。对于脾胃痰湿的代谢问题引发的，湿肠然后湿热酝酿下阻，痹阻在关节的，通过健脾、去湿、清热、通络、止痛这一类的药物，来缓解关节的症状，同时如果对于已经存在有痛风石，或者关节局部的障碍，可以通过一些泡洗，甚至是局部的针灸、针刺来进行症状的缓解。痛风爱找7类人
1.痛风最爱找哪7类人？痛风有很多的高发人群，%每个家庭都有1.男人数据表明，痛风患者的男女比例大概是15:1。男性比女性更容易得“痛风”这是为啥呢？这就叫叫“大自然的偏见”。女性身上有先天性的优势，因为雌激素占了上风，雌激素能促进尿酸排泄，并能帮助抑制关节炎的发作。而男性呢，体内雄激素更多，雄激素特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸结晶的形成和沉积，最终招来痛风2.爱喝酒的人这一点其实还是和男人有关，应酬多、撸串喝啤酒……虽然已经是老生常谈，但还是想说说。你们以为喝酒会引发痛风，仅仅是因为酒类嘌呤原因吗？其实你们有所不知，喝酒还会让我们体内产生很多乳酸，而这些乳酸会和尿酸发生竞争。两者都要排泄出去，但是乳酸这家伙更霸道一些，所以尿酸排出去的就少了，久而久之，就引发痛风了。
3.爱吃肉、海鲜的人
这个就不用多说了，肉类、海鲜中嘌呤高，吃多了容易痛风。像青岛有一个最小的痛风患者才13岁，就是吃出来的。汪涵也是因为爱吃海鲜，落下了这个疾病。4.中老年人在大多数人的印象中，痛风是中老年人的专利，这是有科学依据的。①绝经后的女性：女性绝经后，雌激素下降，雄激素上升，所以容易得痛风。②60岁后：人老了之后，关节老化，再加上钙流失，软骨组织也减少很多，就这样，痛风开始欺负老年人了。5.有痛风家族史的人别慌，虽然你有个痛风的爹+二大伯+三姑妈，但是合理饮食和调理是很大程度上能够避免的。6.当过运动员的人大学同学老是跟你炫耀，她那体育系出身的老公，多么的阳光、富有男子气概。不要瞎羡慕，将来指不定她会找你哭诉。因为运动员身体活动比平常人多，而且强度更大，这导致他们体内ATP的燃烧分解，以及细胞的新陈代谢速度比普通人更快，这样下来，体内生产的嘌呤更多呀，再加上很多运动员之前受过伤，更容易招来痛风。7.肥胖群体
①减肥：是的，你没看错，减肥也有可能把痛风招来。道理和喝酒类似。因为减肥过快，脂肪燃烧后会产生很多酮体，酮体和尿酸也会产生竞争机制，于是插队出狱的一幕就上演了。
②吃进去的脂肪多：肥胖的人大多热爱炸鸡、可乐等高脂肪的食物，脂肪摄入过多，上面的戏码再一次重演。这个世界对胖子真不友好，赶紧减肥吧
总结：
最近几天，有几条关于高尿酸的粉丝留言：
粉丝1：从小到大，每次体检，别的都没问题，就尿酸高，次次都左右，从没痛风过，但有点担心，什么控制饮食，锻炼，减重，都试过，就是稳稳的，怎么办？
粉丝2：我也是25、6岁得痛风了，刚开始只管忌嘴，没有吃过药，后来实在无法控制了，才想办法就医，中药服用非布司他片，一天两片，目前已经半年多了，尿酸总算降下来了，虽然没在以下，但已经到正常值了，疼痛次数减少了很多，疫情期间由于药物不好买，间断了一段，结果又疼了好几次…
粉丝3：我从我自身生活饮食习惯判断，我是尿酸排泄障碍——酒不喝、海鲜内脏不吃、平时饮食习惯很健康，蔬菜水果蛋奶、鸡肉和猪肉，健身，结果痛风发作第一次尿酸，吃了俩月苯溴马隆降到。
粉丝4：我儿子患痛风两年多，今年3月12日尿酸是，这期间一直忌嘴，且每天喝大概2升温开水。24日查尿酸多。为什么没有降下来反而又升上去？期间没有服过降尿酸的药。
这几位粉丝的共同特点是，年纪轻轻就出现高尿酸血症或者痛风，并且在严格的饮食控制下，血尿酸仍居高不下。
有人说，痛风是吃出来的，而他们的痛风，似乎与吃的关系不大。痛风与吃到底有没有关系？有多大关系？
我先告诉大家一个真相：
尿酸是核酸（DNA）的代谢废物，主要通过肾脏排出体外。血尿酸升高，或者因为产生得多，或者因为排泄得少，目前认为，二者各占50%。
血液中的尿酸80%来自于自身细胞的新陈代谢，只有20%来自于食物。饮食对血尿酸有影响，但影响没有人们想像的那么大。人体每天制造大量新的细胞，也代谢掉大量衰老的细胞。对尿酸排泄障碍的高尿酸体质者而言，即使不吃不喝，自身细胞的新陈代谢也会使血尿酸升高。
所以说，高尿酸血症和痛风，不全是吃出来的。对许多痛风患者而言，单纯的饮食控制往往是无效的，只在“吃”上做文章是解决不了痛风问题的。
不过，痛风患者仍需要饮食控制。
因为假如真是“痛风体质”的话，一个人的体质或者基因我们是改变不了的，能改变的只是生活习惯。改变自己能改变的，比如清淡饮食，大量喝水，不吃动物内脏、不喝饮料、不喝酒，控制海鲜的摄入等。
此外，虽然饮食不是高尿酸的根本原因，但常常是痛风发作的诱因。比如一个人的生活很规律，血尿酸较高，但很稳定，可能不会痛风发作；但是，如果血尿酸本来较高，因为某次大量饮酒、暴饮暴食等，导致血尿酸骤然升高，可能痛风就发作了。
总而言之，高尿酸是痛风的根本原因，不控制血尿酸，就无法从根本上解决痛风问题。
现在的问题是，怎样控制血尿酸。无论是饮食控制、减肥等非药物的方法，还是用药物的方法，只要将血尿酸长期控制达标，就能控制痛风发作。
比如，出现过一次痛风发作者，长期把尿酸控制在μmol/L以下；痛风频繁发作者，长期把尿酸控制在μmol/L以下。
如果你靠非药物的措施，有能力把尿酸控制达标，那就认真去做；如果你没有能力用非药物的措施把尿酸控制达标，那就要使用药物。
高尿酸不仅仅引起痛风，长期高尿酸还导致慢性肾衰竭和心血管损害。长期高尿酸的危害，比药物的副作用要大得多。
痛风是人体系统性疾病
牵连着人体多个脏腑
稍微有点常识的人都知道
此类疾病西药不敢多吃，怕激素，抗生素让身体有依赖
停药就复发
还会破环人体的生理系统，杀敌一千自损一万
推荐梁一堂痛风茶
纯中药/草本秘方秘制
无副作用，不含任何激素，便于携带，使用方便
无需运动，无需节食，不影响工作
祛风利湿，活血通络，平肝安神，补肾护肾为法
有效帮助患者降嘌呤、降尿酸，还具有一定的养生功效
药食同源，代茶饮，无副作用，老幼皆宜
纯中药/草本秘方秘制
葫芦巴：温肾，祛寒，止痛，用于肾脏虚冷，小腹冷痛，小肠疝气，寒湿脚气。
扶勾子：归肝、心包经，性凉，味甘，有清热平肝、息风定惊之功。尤其适用于热极生风，四肢抽搐及小儿高热惊厥。有轻清疏泄之性，能透热邪，风热头痛。
白茅根：凉血止血,清热解*，清热祛湿，利水消肿。
花斑竹：有清热利湿,活血化瘀的作用，降血脂,降血糖，去除风湿，止咳平喘的作用，治疗风湿麻痹,四肢筋骨疼痛,咳嗽气喘。
算盘子花：消滞止泻，对感冒发热、咽喉痛、疟疾、急性胃肠炎、消化不良、痢疾、风湿性关节炎、跌打损伤、痛经等有治疗作用
梁一堂降压茶所需的食材/药材，不难找，但如何将他们组合成最适合人体吸收的方剂很重要，这便是梁一堂的独特之处，用传承的秘方秘制而成，药食同源，代茶饮，无副作用，老幼皆益。
如果你有气血两虚，阴阳失调
如果亚健
如果有痛风疾病
非常适合饮用痛风茶来调理非常不建议为了效果速成用猛药/激素类/抗生素类药物治疗
身体病，三分治疗，七分调
日常饮食起居的参考建议
绿茶、白茶、生普因性质寒凉易伤阳气最好不喝，红茶、熟普、黑茶等这些全发酵的茶可以少量饮用。
主食比例应在五成以上，主食是指米、面条、馒头，而非玉米、土豆、红薯、山药、红豆等杂粮；蔬菜，肉，鱼为辅，下饭就好。
不饿不吃，生气时一定不要吃东西。吃饭时细嚼慢咽，以减轻脾胃负担，晚餐七八饱有利于睡眠。
发酵类的食品如豆豉、酱豆腐、纳豆等有助于消化；锅巴或烤过的馒头片也有助于消化。
少食或不食粽子、年糕、汤圆之类黏腻不好消化的食物；少吃甜食。
不吃鸡肉，鸽子肉等飞禽；枸杞、味精、大蒜以及过咸的食物都容易催生心火，影响血压也影响睡眠。
鲜等寒凉食物尽量少碰，如果吃须搭配生姜紫苏叶芥末等辛温调料；烹饪其它菜肴也应多添加葱姜、花椒、大料、桂皮、咖喱、十三香等辛温调料。
宜散步、慢走及一些舒缓的运动，以不出汗或微汗为宜，不建议在晚上（日落后）运动，以免过多消耗阳气。
减少洗澡、洗头的时间和频度，洗澡易耗气，洗后务必擦干快速穿衣以防受寒。
早睡早起身体好，天亮了别睡懒觉，尤其在春天，借助自然之力让身体的阳气也生发起来。
我们都是活在红尘中的饮食男女
睡眠和饮食占据了生命中的大半时光
能睡好每一次觉，吃好每一顿饭，喝好每一滴水
就是人生幸事，也就奠起了健康的基石
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