痛风和高尿酸血症是既相互关联又不完全相同的两种疾病，简单的来说，人体的嘌呤代谢紊乱出现了血液中尿酸含量升高，超过正常范围（umol/L）即可诊断为高尿酸血症，患者可没有任何不适。
随着血尿酸水平持续维持在高水平，尿酸从血液中析出结晶，沉积在关节、肾脏甚至皮下，引起关节疼痛或肾结石、肾功能减退等病情，此时称为痛风。
痛风首次发作
多数患者对第一次痛风发作是“刻骨铭心”的记忆，回想起来痛苦不堪，一般起病很急，在受凉、饮酒甚至没有明显原因的夜间突然出现足趾疼痛，继而局部红肿，不敢下地行走，炎症影响睡眠，疼医院急诊寻求医生的帮助。
在得到正确诊断和治疗下，患者通常很长时间不会再次出现痛风发作，但何时发作，犹如一颗定时炸弹，让患者战战兢兢，忧心忡忡。
痛风复发
如果高尿酸血症的病情持续得不到控制，或者有熬夜、劳累、剧烈运动、饮酒等诱因的情况下，痛风是很容易复发的，随着复发次数的增加，间歇期时间越来越短，痛风性关节炎以及肾功能损伤进一步加重。
如何预防痛风复发？
1.积极控制尿酸水平
绝大多数痛风诊疗指南均推荐低嘌呤饮食，以减少外源性尿酸生成，从源头上解决高尿酸，同时推荐多饮水，建议ml以上，过度的尿液会排泄走较多的尿酸。关于降尿酸药物主要分为抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的药物，代表性药物分别是别嘌醇和苯溴马隆。
2.积极适度锻炼
在痛风发作期主要以卧床休息为主，恢复期及间歇期还是要适度活动，避免剧烈活动，适宜散步、慢跑、游泳等运动形式。
3.戒烟限酒
目前研究已经证明，酒精是诱发痛风发作的独立高危因素之一，建议尽量不饮酒。对于烟草对痛风发作风险尚有争议，多数医生认为吸烟可使血管收缩，有诱发痛风风险，建议戒烟。
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