痛风的症状及应对方法
痛风是因尿酸是水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。
临床症状
痛风患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，多于夜间突然起病，还会出现关节红、肿、皮温升高，关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等。
最初几次发作通常仅累及一个关节，持续几天，常于两周内自行缓解，然后症状完全消失。但如果病情加重并在发病后不积极治疗，将会导致更频繁发作并可波及多个关节，发作可长达三周或更久。
反复发作可导致痛风加重且呈慢性发展，造成病变关节畸形。最后，由于尿酸盐结晶不断在关节和肌腱周围沉积造成损害以致关节活动逐步受限。严重时还会对肾功能造成损害。
问题1痛风的病因是什么？
专家解答痛风的病因和发病机制尚不清楚，但高尿酸血症是痛风最重要的生化基础。正常情况下，人体组织中含有嘌呤物质，嘌呤被分解后会产生尿酸，导致高尿酸血症。但需要纠正的一个误区是：高尿酸血症并不一定会引起痛风，临床上仅有5%~15%的高尿酸血症患者会发展为痛风。
问题2有哪些因素会诱发痛风？
专家解答①一些可以影响肾脏的尿酸排泄能力，从而导致尿栓水平升高的药物，如：噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、小剂量阿司匹林等。
②富含飘零的食物摄入，如：肉类、动物内脏及部分海鲜（如贝类）。
③饮酒，过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量的嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高。
问题3怎样鉴别痛风与其他类型的关节炎？
专家解答类风湿性关节炎、风湿性关节炎与痛风鉴别如下
痛风应对攻略
(1)尽量少食用含嘌呤较高的食品。如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食品。同时，要增加新鲜蔬菜的摄入。
(2)操控好体重,肥胖者最好减肥,但是减肥时应该注意,要循序渐进,切不可盲目减肥。减肥过快反而会造成痛风病的加深。
(3)减少酒精摄入。酒精有两重麻烦:它在降低机体排除尿酸的能力的同时又能增加尿酸的形成。
(4)多喝水。你喝得越多,排尿就越多,被排出去的尿酸就越多。同时也大大幸免结石的形成。但要减少富含果糖饮料的摄入。
(5)患者痛风急性发作时应注意休息，必要时可予夹板固定疼痛关节冰敷止痛。
(6)保持规律的作息，经常进行规律的运动，保持健康的生活方式。
(7)及时就医，按医嘱注意饮食配合治疗，选择适当的降尿酸药物，定期复诊，必要时可进行手术治疗。
特殊注意事项：痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防治剧烈运动或突然受凉。我国已向大数据统计显示，剧烈运动是痛风患者发病的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，是男性的第五位诱因。
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编辑排版：张洪宇
审核：咩挤
图片来源：网络
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