导语：一说到尿酸，很多人对于这个词就特别迷茫，觉得尿酸是什么，和我有关系吗？其实尿酸就是导致痛风的罪魁祸首，痛风我相信大家都很熟悉，就是我们的骨关节疼痛，为了避免出现这样的情况，我们一定要保证自己的尿酸值在安全线内。
一、若尿酸过高，身体会出现3种表现，若你占其中一个，痛风离你不远
（一）身体过于肥胖
很多人对自己的身材不满意，老是觉得自己的肥胖是由于吃造成的，其实也并不一定光是吃的原因，也可能是尿酸过高，让我们身体内的血液流动比较缓慢，影响了我们身体内的代谢情况就有可能造成肥胖的问题。
（二）尿液上面有一层泡沫
不知道大家有没有注意过，有时候你的尿液上面会附有一层泡沫，并且很久都不能够散去，这就是尿酸过高的一个特别明显的征兆，如果你出现这样的情况，可以去检查一下尿酸值。
（三）关节疼痛
可能有很多人在经历了一天的劳累工作以后，就会腰酸背痛，但是如果你的一天过得比较悠闲，还会有腰酸背痛的情况，就需要注意一下啦，很有可能是尿酸过高造成的。
1、身体出现水肿
2、经常会感觉到口渴
3、腰部有莫名的疼痛感
4、尿液的颜色发*
5、血压异常
二、降尿酸的“高手”已发现，不是熟知的西红柿，若经常吃，痛风不攻自破
（一）菊苣
要说到降尿酸的扛把子，也就是降尿酸的高手，并不是我们大家都熟知的西红柿，而是菊苣，很多人或许不知道这种食物，它是一种药食两用的食材。
因为很多人对它不熟悉，所以并不知道它的做法，在经历了许多失败的过程以后，很多人几乎要放弃菊苣这种食材来降尿酸了，不过也不要太快地放弃，好消息就要来了，可以试一下菊苣栀子复合酵液，它的主要原材料是菊苣和栀子，然后搭配上葛根和玉米须，由于含有丰富的山莴苣苦素，可以帮助我们利尿消肿，降低尿酸。
（二）芹菜
芹菜一种家用蔬菜，要说它是哪个季节的专属，我们似乎也说不出什么来，因为哪个季节好像都有芹菜，芹菜可以帮助我们利尿，有效地排出尿酸。
（三）*瓜
*瓜是一种嘌呤含量特别低的蔬菜，尿酸高的人特别适合吃，并且*瓜可以帮助我们美容养颜，也可以帮助我们刮脂去油，能帮助我们减轻体重，所以多吃一些*瓜是有好处的。
（四）尿酸的“冤家”，降酸茶
想要降低尿酸，并没有我们想象的那么困难，找到了正确的方法，降尿酸很简单。夏天可以喝一些降酸茶，它是由老中医推荐的小食方，可以帮助我们降低尿酸，主要的原材料有菊苣，栀子，葛根，辅助降尿酸的食材有甘草，茯苓，薏米仁，芡实，桑叶和百合，可以帮助我们降低尿酸。
根据孙思邈的《千金要方》记载，栀子是一种中草药材，可以帮助我们利尿消肿，促进尿酸的排出，葛根可以帮助我们抗炎消炎，有效地降低尿酸，茯苓可以帮助我们利尿消肿，让尿酸回归安全线。
结语：若尿酸过高，身体会出现3种表现，若你占其中一个，痛风离你不远了，如果尿酸过高，我们该怎么办？降尿酸的“高手”已发现，不是熟知的西红柿，如果经常吃，痛风不攻自破，尿酸也会回归正常线。
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