导语：尿酸值过高对于很多人来说无疑是一件非常痛苦的事情，在本该好好享受生活的时候，却一直饱受这种情况的折磨。但其实在尿酸值过高的初期，身体会给出相应的一些信号，只不过是我们平时都给忽略掉了而已，今天就跟大家好好聊聊尿酸值过高都会有哪些表现。
一、尿酸值过高，身体会出现这3种不适
1、关节疼痛
一般来说，造成关节疼痛的原因不止有尿酸值过高一个。也有可能是平时过度劳累造成的，所以大家也要学会自行分辨，如果自己平时没有过度的让关节劳累，却出现了疼痛的情况。那就需要小心对待了，很可能是我们体内的尿酸值已经超标了。
2、失眠
当然失眠也有可能是精神压力过大造成的，如果最近这段时间并没有什么烦心事，也没有太大的精神压力，却总是会出现无缘无故的失眠情况，那也很有可能就是尿酸值过高的一种表现，可千万不能大意。
3、腰酸
想必不用多说大家也都知道，尿酸值过高会直接对我们的肾脏造成非常大的负担，肾脏一旦不好了，我们就会明显感觉到腰酸的情况。所以在这里也要提醒大家一句，除了调查自己的肾脏有没有问题之外，也不要忘了查一下尿酸值是不是也超标了。
除了上述所说之外，尿酸值过高身体还会有以下表现：
1、关节炎
2、乏力
3、精神萎靡
4、关节肿胀
5、四肢麻木
二、厨房中的2种降尿酸“利器”，轻松助你缓解压
1、大蒜
对于大蒜的主要功能，其实不需要我多说，大家也都知道是消炎杀菌。而且它还是非常棒的一种调味品。而实际上大蒜还能有效帮助我们缓解尿酸值过高的情况，是一种不可多得的“利器”。
2、白菜
它跟大蒜一样，是非常常见的一种蔬菜，对于喜欢吃白菜的人来说，出现尿酸值过高的情况几率也非常小。而且白菜中还含有很多丰富的营养物质，会给我们的身体带来很多好处。若是这2种食材你都爱吃的话，长时间坚持下去，可能痛风见了你都要绕路走。
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