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痛风知识科普：
小苏打能降尿酸吗？
小苏打又叫碳酸氢钠，在生活中也经常出现它的身影，碳酸氢钠固体在50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、水和二氧化碳气体，常利用此特性作为制作饼干、糕点、馒头、面包的膨松剂。
当然，日常生活中很多人就很爱喝苏打水，也含有碳酸氢钠。
在医学上，小苏打也有用处，一般用于治疗胃酸分泌过多。
不少痛风患者在一开始服药时，会发现有些医生开的药物中也有它的身影。
不少患者会疑惑，为什么要吃这个呢?这个生活中常见的东西难道也能治疗痛风吗?
01.
小苏打对降尿酸到
底有什么作用？
碳酸氢钠不是降尿酸药。
碳酸氢钠具有碱化尿液的作用，
碱化尿液从而帮助尿酸从尿液中排出。
但是碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸药。
因此，
患痛风、高尿酸
的朋友千万不要以为喝苏打水
就可以降尿酸了。
02.
尿酸高、痛风的朋友
日常注意事项
1.低嘌呤饮食，不要吃海鲜、红肉等高嘌呤食物，可以适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。
2.多喝白开水，每日ml以上，减少果糖饮料的摄入，除嘌呤外，果糖也是构成尿酸结构的骨架。
3.戒烟限酒。不喝白酒和啤酒，可以少喝点红酒。
4.坚持规律的运动，每天中等强度的运动，避免剧烈运动，运动时间在30分钟以上最好。
5.减肥，通过控制饮食、加强锻炼，把体重控制在正常范围。
6.尿酸高，复查很重要，及时了解自己的尿酸水平是否达标。
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