48岁的徐东平时一直有定期体检的习惯，医院给自己的身体做体检了。但检查结果出来了，发现自己的尿酸高，导致自己做什么事情都没心思，还时不时有点发虚。
之后，医生再三嘱咐他一定要忌嘴，因为尿酸值控制不好，不仅会引发痛风，还会伤害肾脏，所以日常要记住少吃含嘌呤高的食物，比如海鲜、少喝酒等，
于是他平时为了补肾，他觉得饮食上可以“以形补形”，经常买猪腰子来吃，还炖起了高汤来喝。
结果按照自己的方子，吃补了一段时间之后，身体并没有明显改善，还感觉到越来越严重，开始觉得关节疼痛，而且腰也不太舒服。
最后，实在顶不住了，医院做检查。检查结果出来吓傻眼了，尿酸值高达，比上次还高出了许多。医生表示，再晚来几天，肾脏怕是保不住了！
徐东及家人都吓懵了，平时那么注重饮食，又不喝酒，这问题到底出在哪儿了呢？
医生让他回忆最近都吃了啥？他才想起，最近一直在吃猪腰和各种高汤。
最终医生明确究其原因，就是因为徐东天天吃这2种菜！
1、高汤
在现代饮食里，高汤一直是大家公认的滋补菜品，但是并不是所有的高汤都适合养生，诸如骨头汤、内脏汤、菇类浓汤等，就不适合高尿酸的人调理身体，相反越喝越让尿酸飙升更快。
2、动物内脏
徐东的饮食想法就是“吃啥补啥”，于是就大吃特吃猪腰子，这样可以补肾，肾好啥都好。其实，动物内脏就是最常见的高嘌呤食物，大量食用，会导致嘌呤代谢尿酸增加，严重者引痛风。
所以患病千万不要盲目去吃补，过于相信“以形补形”的说法。相信很多人都有像徐东这样的尿酸高情况，感觉自己身体没不适，就大意将此事置之度外，重视去降尿酸，以便稳定尿酸值。
尿酸总是很难降下来？一种营养液拯救高尿酸，痛风无处可藏
我们平时降低尿酸，大多数可以采用喝水的方式来达到效果，但是想要达不错的效果，十分缓慢。那么这个时候，我们可以在喝水的同时，增加饮用一种营养液。
它经过查阅古籍《本草纲目》，从中选用5种降低尿酸效果最好中草药：苦苣、葛条（葛根）、栀子、玉米须、百合、桑叶，经过一些特殊的方法，提炼起精华成分配制而成叫苦苣葛条酵液。
该营养液对患有高尿酸的人群，长期喝它，可以帮助人体降火补水、稳定尿酸升降、加快尿酸降低、消除关节器官结晶、缓解疼痛。
除此之外，痛风人群饮用能够保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。
最后，高尿酸的人除了多喝水帮助身体降尿酸外，也要严格自己做到以下2点，稳固尿酸值。
1、管好嘴巴，少吃含嘌呤高的食物
不要喝啤酒，吃烧烤，豆制品，尤其是不能吃海鲜、动物内脏，日常也要尽量多吃一些清淡容易消化的食物。
2、多做有氧运动
现在亚健康的人越来越多，身体免疫力下降，要想有个好体质，就要多运动提高身体免疫力，从而加快身体新陈代谢。尤其是高尿酸的患者，更要多运动，这样可以调理体内尿酸，维持在尿酸安全线内。
点“阅读原文”看更多精彩！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇