现在除了“吃出来”的“富贵病”：高血压、高血脂、高血糖之外，高尿酸也是榜上有名！那么，容易造成尿酸高的原因是什么？以及如何应对高尿酸？
一、尿酸偏高的原因
饮食是主要的来源，如鱼肉、海鲜、豆类食物以及酒类等，当摄入这些食物后，会直接增加体内尿酸的合成，从而引起尿酸升高。
二、尿酸偏高的应对方法
1、适当补充水分
高尿酸患者应该多饮水。因为多饮水可以对尿酸浓度进行稀释，然后由尿液排出，还可以防止结石形成。
2、学会合理饮食
尿酸高的人群应该多食用低脂食物，根据身体需求适量摄入糖类等，并且要注意避免摄入过多嘌呤高的食物，例如肉类、海鲜、豆浆、火锅、肉汤等食物。
三、定期监测尿酸
对于高尿酸患者来说，定期监测尿酸，及时了解自身的尿酸状况是非常必要的。
医院检验科开展的尿酸检查，已经为许多高尿酸患者的病情监测带来了方便，只需要采集几毫升的血液，一个小时左右就可以知道结果。
至于结果的可靠性，您完全可以放心，我们用医院也进行了检测，医院检测出医院检测出的尿酸结果进行了对比，如图：
由于生活习惯和饮食的影响，高尿酸血症逐渐向年轻化转变，尽量做到早发现、早诊断、早治疗。
我院检验科参加年贵州省临床化学室间质评，尿酸成绩均取得，此成绩是对我们结果准确度的肯定。亲民小贴士：
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