如今痛风似乎已经变成了中年人
甚至年轻人之中的“流行病”
在广东地区进行的流行病学调查发现
广东人10个人里就有1个尿酸高
其中七成患者在20至40岁之间
痛风痛风，痛到要发疯
发作过痛风的人肯定对它的痛刻骨铭
其实大多数的人即使尿酸超标了
却没什么症状
这不免让他们放松了警惕
觉得自己没事了
他们真的就安全了吗？
其实没有症状的高尿酸血症患者
可能正处于更危险的境地中！
一
没有症状时内脏其实在遭受损害
尿酸是嘌呤代谢的产物。广州医院风湿免疫科主任*文辉介绍，高尿酸血症是人体嘌呤代谢异常的结果，与饮食结构有一定的关系。
在日常的饮食中，很多人爱吃大量肉类，也有人喜食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。“老广”喜欢的老火汤，也含有大量嘌呤。当人体的代谢出现异常，使得产生的尿酸大于排泄掉的尿酸，人体的尿酸就会超标。
或衍生多种疾病
*文辉介绍，当血液中尿酸浓度高于正常值时，就会以尿酸盐结晶的方式析出，如果沉积在关节，就可能出现痛风性关节炎，也就是痛风发作了。
但尿酸盐结晶并不只是会沉积在关节处，人的全身都可能会长出“痛风石”。如果尿酸盐沉积在肾脏，可能造成肾结石、肾功能损害等；如果沉积在血管，可能引发动脉硬化、冠心病。高尿酸也可能影响内分泌系统，提高糖尿病的发生风险。
尿酸盐结晶沉积在关节时，痛风引发的剧烈疼痛会促使人尽快就医。但如果沉积在肾脏、血管等，可能一直没有症状，患者也没有什么感觉，因此而放松了警惕。等到出现症状再去看医生时，内脏已经受到了严重的损害。
*文辉提醒，如果不重视、不控制尿酸的持续升高，时间一长，对脏器的影响会越来越大。如果尿酸高于umol/L，就算没有出现症状，也一定要及时就医。
二
降尿酸药不应该在发作的时候吃
控制饮食
尿酸升高快，但降下来可没有那么容易。在饮食上，要少吃动物内脏、红肉、海鲜、火锅等，多吃蔬菜水果，多喝水。*文辉提醒，酒类、高糖饮料等都有可能影响尿酸排泄，也要少喝。此前曾普遍认为尿酸高不能吃豆制品，如今有研究表明，豆制品不会引起尿酸升高。
值得注意的是，高尿酸血症并不仅仅由饮食习惯引发，患者本身的遗传代谢能力往往是更重要的因素。如果身体没有缺陷，能够正常代谢，一般的饮食不会导致尿酸升高。
及时就医
很多人拿到体检报告，看到尿酸超标时，医院。*文辉说，如果尿酸值只是轻微偏高，没有出现症状，可以先控制饮食，定期复查。如果尿酸高于umol/L，还伴有高血压、冠心病、糖尿病或高脂血症等，一定要看医生，控制尿酸。
“尿酸如果高于umol/L，就算没有症状也必须要去看病。如果曾有过痛风，尿酸值再次升高，也要降尿酸治疗。”*文辉强调。
*文辉提醒，不少高尿酸血症的患者抱着“不痛不看病”的观点，痛风发作时才来看病，不痛了就继续大吃特吃，不注重控制饮食，这样尿酸会再次升高，引发痛风发作。
定期吃药
还有的患者有“不痛不吃药”的观点，哪怕医生给开了降尿酸药，也只在发作的时候吃。*文辉说，痛风发作的时候恰恰不适合吃降尿酸药，因为尿酸的突然下降，也可能成为痛风发作的诱因。
对于痛风的病人，降尿酸药不应该在发作的时候吃，而是应该在平时不痛的时候吃。平时控制好尿酸值，才能减少痛风发作的风险。
专家简介*文辉
风湿免疫科主任医师。现任广东省医学会风湿病学分会副主任委员，广东省医师协会风湿免疫医师工作委员会副主任委员，广州市医学会风湿免疫分会副主委，广东省医学会骨关节与风湿康复委员会委员。从事内科及风湿病临床、教学和科研工作20余年，临床经验丰富，熟练掌握内科常见病、多发病的诊治，对各种风湿性疾病的治疗积累了较丰富的经验，精于诊治难治性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、血管炎、干燥综合征、骨关节炎、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、骨质疏松症等。主持及参与省厅级科研课题4项，市级科研项目1项，参与编著专业著作3部。
出诊时间：星期二上午、星期三下午
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南方+
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