身在北京，疫情防控的千头万线医院这根针眼里，最近真的特别忙、特别累，本来三甲今天想停更了，但觉得还是再坚持一下，因为昨天的文章里有很多人留言一直饱受高尿酸、痛风折磨，希望三甲今天的文章能给这些患者带来希望和帮助。
高尿酸是与高血糖、高血脂、高血压并称的“第四高”，会直接导致痛风的发作，痛起来真的很要命。但为什么很多人不吃海鲜、不喝酒，尿酸还是降不下来，甚至有很多孩子得了痛风呢？现代医学认为，其实在我们的日常生活中，有一种能让尿酸升高、却被很多人所忽略了的东西——果糖！它才是高尿酸的真凶，是痛风反复发作的罪魁祸首。
果糖是一种单糖，广泛存在于水果和蜂蜜中，所以尿酸高的人建议远离蜂蜜，停掉所有甜饮料，尤其是可乐、果汁（包括鲜榨果汁）、功能饮料，食用水果也要适量，不要过度过量了。更详细的建议在这里就不说了，有印象的朋友应该知道三甲曾多次发布过这方面的科普，需要的可长按本文底部