高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2020/12/22 17:59:00
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有一种痛叫痛风

痛风有多痛?怕只有得过的人才会懂。

有人说,痛风发作时就像脚部被撕裂被刀割,难以忍受,恨不得把脚锯掉……也有人说,肾结石发作才更痛苦:疼痛剧烈,闷胀酸痛,还伴有恶心、呕吐等。

如果说把两个病放在一起比较,谁更痛苦呢?都很痛苦,难分高下,但喝水却可以解救这两种痛苦。

痛风,被称为“富贵病”,是一种常见的风湿科慢性疾病,也被称为“不死的癌症”,以前是中老年人“专属”。但近年来,常常会听到某个年轻人得了痛风。

浙江大二院风湿科的医师接收到一位奇怪的年轻病人。

患者是个只有16岁的小男生.他说,这段时间以来,总是半夜在梦中疼醒,身体关节部位有疼痛的情况,尤其是左脚的大拇指,更是有红肿发热的不适症状。

医师在详细的检查了小男生的情况后,得到了初步的结论:这有可能是痛风引起的,但还要经过进一步的诊断与检验!

只有16岁,怎么会患上这种高发于中老年人群的慢性疾病呢?当医师对小男生进一步检查,发现其血液中的尿酸值高达μmol/L,远超正常(μmol/L)的水平。

而且,双能CT中也能看到男孩左脚拇指的部位有尿酸盐结晶。

看到这个结果,相信大多数人都会很惊讶,痛风为什么会“纠缠”上这个年轻人呢?

原来是不喝水惹的祸!

痛风的形成,常与患者平时的饮食不当或是生活习惯有关。所以,当医师进一步仔细询问后,终于得到了一个关键的信息:小男孩长期以果汁为身体的摄入水分,平常甚少喝水。

痛风是尿酸高导致的骨关节病的临床表现之一,同时尿酸高也是导致肾结石的重要基础条件。

尿酸是细胞衰老分解和嘌呤代谢形成的最终产物。人体尿酸的生成有两个渠道,饮食摄入代谢生成的外源性尿酸约占20%,细胞自身代谢生成的内源性尿酸约占80%。

减少生成和促进排泄是对付尿酸的两个有效方法。不吃高嘌呤食物对于高尿酸血症和痛风来说是必须的,但仅仅依靠饮食能控制的那20%是远远不够的,大量饮水减少尿液浓度,以减少尿酸盐结晶(痛风石)的形成,也就减少了尿酸盐结石(肾结石)的生成。

喝对水,才能降尿酸

1、每天喝水在2升以上

对于患痛风和肾结石的人,每天的喝水量不能少于2升,夏天还应该适当增加,如果运动出汗较多时必须及时增加补水;喝水时要注意少量多饮,做到在增加尿量的同时及时排尿。记得晚上临睡之前喝1杯水,也可以降低发作的可能性。

2、不喝纯水

有痛风病史的患者一定要选择天然弱碱性天然水(pH>7.3),既提高尿酸在体液中的溶解度,防止形成尿酸盐沉淀,有助体液维持平衡,让尿液可以溶解更多的尿酸,从而有效排出,同时尿路中已经结晶的固态尿酸盐也会慢慢转化为尿酸排出体外,使结石越来越小。

3、喝小分子团水

通常小分子团水有较强的渗透力和溶解力,参与新陈代谢快,有非常好的利尿作用,可快速把体内代谢生成的尿酸通过血液携带到肾脏滤出,随代谢废物一起排出体外;同样,小分子团水可以加速肾结石的侵蚀溶解,逐步随尿排出,从而得到改善。

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