脚后跟痛其实也是身体不适的一种较不受重视的表现，因为大家很难将它与其他疾病联系起来，多数人会认为是走路姿势不当造成的。但引起脚后跟疼痛的原因，也许不仅仅是走路姿势的问题。脚跟经常疼痛，到底是什么原因造成的？
1.骨刺骨刺是常见的骨骼疾病之一，它本身属于骨质增生的一种表现，临床上也被称为关节退行性疾病。部分骨刺在病发后没有疼痛感觉，但大部分骨刺出现后都伴随着剧烈的疼痛感，而且患处经常会有麻木的感觉。
2.痛风痛风也被称为“富贵病”，其发病的主要原因是人们的生活习惯和饮食习惯不佳。如果人们长期吃比较油腻、口重的食物，就有可能患上这种疾病。此外，出现痛风症后，身体各部位还会出现持续的疼痛现象，这也包括脚后跟。因此脚后跟时常痛的时候，就要考虑是否是痛风。
3.肾虚肾脏是人体最大的泌尿系统，也是人体代谢的重要器官。肾上腺皮质功能正常，并为身体的许多器官和部位提供营养，当肾脏受损时，这些部位也会出现相应的问题，比如脚跟。脚虽与肾相距甚远，与肾确有密切关系，所以如果经常脚后跟疼，也可能是肾功能不好。
4.急性损伤因急性损伤所致的足跟痛，是指人在进行较剧烈运动后，由于足跟部受到的严重伤害。脚后跟受伤后，要好好休息，否则容易加重病情。
想要缓解脚后跟疼痛：1.首先要减少长期站立与行走，避开劳损过度。
2.可使用温水泡脚，消散脚后跟的炎症，辅助理疗。
3.然后检查自己的鞋子，是不是不合适，可以使用带有足弓支撑的鞋垫，能够均匀地分散足底的压力，以降低对足跟的压力。
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医院专家名片朱晨雨骨科主治医师
年毕业于兰州大学医学院临床医学专业，大学本科学历，医学学士。
专业特长:擅长对各种创伤包括全身四肢骨折、关节脱位、肌腱、血管神经损伤、脊柱骨折脱位、椎间盘突出、椎体滑脱、骨性关节炎、骨质疏松的诊治，微创治疗四肢骨折，并能运用小针刀治疗各种慢性软组织损伤。
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