痛风是一种非常严重的代谢类疾病，而引发痛风出现的主要因素，尿酸高就是它重要的一个指标。
一般而言患有痛风的患者，尿酸的指数一般是非常的高的，但是也有一些人在作为体检的时候发现自己的尿酸高达了，但是还是没有任何的尿酸症状，也没有什么疼痛的情况发生，这是为什么呢?
为何尿酸高达，却没有痛风出现呢？
关于这个问题，其实并不难理解，痛风并不是突然发现的，它是一个逐渐的过程，而在尿酸和痛风之间其实还有这么一层，那就是高尿酸血症，当尿酸比较高的时候，其实就是属于尿酸高血症这个时候，他只是在痛风的边缘，还没有引发痛风的出现，自然就会不会有痛风的症状发生了。
但是值得一提的是，当我们的尿酸高到让我们患上了高尿酸血症的话，其实在我们的关节处或许已经出现了一定的尿酸结晶的沉淀了，只是沉积的不多也并不严重，所以并没有引发我们的疼痛出现，也并没有出现一些明显的症状，但若是我们不重视，让尿酸长期过高，就会导致关节处的沉积过多，久而久之痛风就会自己找上门来了。
那么尿酸高，但是没引发痛风这是一件好事情吗？
关于这个问题，其实还挺难说的，没出现痛风固然是好的，但是若是任其发展痛风的出现其实也就是时间的问题罢了，没有痛风的发生并不代表我们身体就是健康的，还是需要我们在平时多调节身体，不让它长期过高这才是最为根本的避免痛风出现的方法。那么我们该如何控制好自身的尿酸呢？
控制尿酸的出现，我们需要多注意这几点
减少摄入嘌呤的量
首先我们要做的就是要在饮食中控制尿酸的飙升，而尿酸其实是嘌呤的最终代谢物，因此若是要避免尿酸过高，控制好嘌呤的摄入量是重中之重，在我们的生活中尽量避免过多的食用含有嘌呤的食物，例如菠菜例如酒，以免以内嘌呤过多导致尿酸增高。
多饮用水，帮助身体排出尿酸
尿酸过对以后就会导致结晶的形成，而这种堆积在关节处的尿酸结晶，就是导致痛风发作的幕后真凶，而这种结晶物质其实是一种微溶于水的物质，因此我们多喝水能够帮助我们溶解体内的尿酸结晶体，不仅能够延缓痛风的发生，还能减轻身体尿酸的水平，有益于我们的健康。
多摄入一些碱性的食物中和尿酸
尿酸是一阵酸性的物质，而这类物质过多就会导致很多严重的情况发生，对于我们来说想要控制尿酸的水平，不让身体处于尿酸长期过高的情况下，那么多摄入一些碱性的食物去中和点身体中的尿酸，也是一种很好的办法。
以上就是关于尿酸高为何没痛风的解答，希望能够给你带来帮助，若是我们的尿酸值和文中提及的差不多，建议试着参照文中三点做一下，控制好自身的尿酸水平，才能帮助我们远离痛风的侵袭。
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