高尿酸目前已经成为继高血脂、高血压、高血糖之后的第四高。当尿酸盐沉积在关节内，关节周围、皮下、肾脏等处，都有可能引发急慢性炎症和组织损伤。
临床表现为急性关节炎、痛风发作、慢性痛风石病变等，还可能累及肾脏，甚至出现关节破坏致残、肾功能不全等严重后果。
由此可见高尿酸血症是诱发痛风最直接的原因。
喝果汁竟能引发痛风？曾经有一则新闻震惊不少人：
小男孩航航今年刚满12岁，最近航航的脚趾关节处发生肿胀，热痛。原以为是活动的时候崴到了脚趾关节，去医院一检查，竟是患上痛风！！！
这可吓坏了航航妈妈。询问中，医生了解到，航航平时爱喝鲜榨果汁、超市瓶装果汁等饮料，几乎不饮白开水，想着果汁也还挺健康，家长也没有过多干预。
为什么喝果汁也会患痛风？有研究发现，果糖摄入过多是痛风和高尿酸血症患病率升高的重要原因之一。
日常饮食中果糖的摄入主要来源于含糖饮料、甜食和水果。
而目前市面上绝大部分饮料和甜品的含糖量极高，很多患者或孩子家长对果糖的危害认识不足。
因此一些孩子存在过量饮用含糖饮料导致痛风的情况。
哪些“果糖食物”需注意？1.果汁最新研究表明，市面上销售的各种果汁甜饮料，是果糖最丰富的来源之一，痛风患者应谨慎饮用。一般患者每日不超过毫升。
如果伴有肥胖，体重超标，应再减量。
2.蜂蜜蜂蜜虽然营养价值较高，但果糖含量同样丰富，达70％，痛风患者必须节制食用。
3.水果水果营养素丰富，在人们生活中不可或缺，正常进食不会威胁健康。
只有过于“嘴馋”的人，一次性大量摄入果糖含量高的水果，才可能诱发痛风。
富含果糖的水果应谨慎选择。
苹果、梨以及芒果等热带水果含果糖较多，一次性或经常大量摄入这些水果，如每天超过1千克，可能增加痛风风险。
有些水果是果糖的“隐性来源”。柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖，也需加以