我们都知道，尿酸是人体分解一种叫做嘌呤的化学物时产生的。嘌呤天然存在于我们的身体中，也存在于在很多食物中。正常情况下，血液中的尿酸会经肾脏和肠道排出人体，其中90%经肾脏，10%经肠道。
当血液中尿酸水平长期超标，尿酸会在关节周围沉淀，形成晶体并累积，引发炎症，损害关节组织，导致疼痛，称为痛风。
痛风的危险因素，你踩坑了嘛？
1、年龄和性别。痛风通常见于40岁以上的男性。绝经后的女性的尿酸水平接近男性，发生痛风的可能性也大大增加.
2、饮食。肉类和海鲜、酒精、含糖饮料会增加尿酸水平，从而增加患痛风的风险。
3、肥胖。如果你超重，你的身体会产生更多的尿酸，你的肾脏消除尿酸更困难。
4、健康状况。某些疾病会增加患痛风的风险，包括未经治疗的高血压和慢性疾病，如糖尿病，代谢综合征和心脏和肾脏疾病。
5、某些药物。比如常用于治疗高血压的噻嗪类利尿剂、低剂量阿司匹林等都可以增加尿酸水平。
中医院教授的"痛风"方，每日一次，祛风利关节，溶解尿酸结晶
1、小苏打泡脚
小苏打粉—克，用热水稀释，然后用毛巾绑在脚上，把小苏打水浇在毛巾上，浇半个小时。慢性痛风患者，建议把脚放在苏打水里多泡几次，每次泡20分钟。
小苏打为碱性物，能使水碱化，洗浴时皮肤和关节就可将水中的碳酸氢钠离子缓慢吸收，以中和体内酸性产物，加之洗热浴能使身体出汗，这样就有助于将身体内过多的酸性产物排出体外，从而达到缓解关节疼痛、酸胀等症状，并且也有利于关节功能的恢复。
2、关元穴
关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
3、溶解结晶
当体内的尿酸过高时，便会沉积于身体的骨关节处，形成白色的物质—尿酸盐结晶体，但是结晶属于身体的异物，当体内的白细胞在消灭这些异物的时候，便会释放出炎症因子，正是这些会让人感觉到疼痛，造成痛风。
根据痛风这一形成原理而成的：熟罗缓同貼，其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤，深入到骨关节处，药xing分子可以直接作用于尿酸结晶溶解，缓解关节肿胀疼痛的现象。
建立良好饮食习惯少不了：
1、低热量饮食，学习计算热量（卡路里），减少动物性脂肪的摄入。
2、三餐定时定量，避免正餐间的甜点。
3、八分饱哲学，避免暴饮暴食，或饥饿过度。
4、要遵循低盐原则，减少使用调味料、沾酱，少吃零食。
5、禁用强烈香料及调味品，如酒和辛辣调味品。
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