夏天喝什么最爽，那当然是冰镇啤酒。夏天吃什么最好吃，那当然是冰镇啤酒加烧烤。
夏天如果都是这样吃，对难会有疾病找上门啊。时间长了就觉得手指关节痛，这样反复出现就不要犹豫了，这肯定是尿酸高了引起的痛风前期表现。
为什么喝啤酒吃烧烤多了会得痛风？
当身体的尿酸值μmol/L时，就会诱发痛风的表现。因为饮用大量的啤酒，以及食用大量烧烤会变成大量的嘌呤，最终就会转化成尿酸。这里身体的尿酸值就会升高，痛风就发被触发。
想要降尿酸，这些方法要学会
1、禁忌嘌呤食物
肉类、海鲜中嘌呤高，吃多了更容易导致痛风。动物内脏及肉类除富含尿酸合成的底物嘌呤外，还有丰富的饱和脂肪酸，后者与胰岛素抵抗呈正相关，可减少肾的尿酸排泄。包括鸡肉、鸭肉、鹅肉，肉汁、肉汤等等。
2、锻炼身体
痛风患者可以进行适当的体育锻炼，但不宜做剧烈运动。可以进行慢跑。太极拳，乒乓球，快步走，等项目。锻炼要循序渐进。不要过度，一旦发现痛风发作，应及时停止运动。
3、保持好心情，注意休息
注意劳逸结合，学会自我放松，自我调节。一天最好休息够8个小时，尽量减少熬夜。
农村人怎么降尿酸的？
农村人生活条件比较差，但是他们的手段非常多。对付痛风这种疾病，他们采集中草药调理，效果非常棒。
村医生配方：菊苣5g、桑叶3g、栀子3g、葛根4g、百合3g、苦荞5g
菊苣的作用是治湿热*疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振。菊苣提取物还有明显的降尿酸作用
栀子的果实是传统中药，有泻火除烦，清热利尿，凉血解*的作用。用于热病心烦，*疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火*疮疡；外治扭挫伤痛。
此方又名菊苣山**茶，它可以降低血清尿酸水平，以此来防止关节中形成的结晶体，把沉淀的结晶体冲掉，并排出体外。
所以日常降尿酸需要很多手段使用才行，单单依靠一种方式效果是不明显，不知道你学会降尿酸了吗
健康态度这妞码子不容易，还要带娃！