众所周知，高血压、高血糖、高血脂这“三高”对健康危害很大，然而对于“第四高”——高尿酸血症，很多人却并未认识到其危害。高尿酸最直接的危害就是痛风，在临床上，很多患者往往等到四肢关节长满痛风石，甚至并发了肾衰竭才前去就诊。国际上将高尿酸血症（HUA）定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平＞μmol/L。
高尿酸血症发展为痛风时可出现痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等。随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，中国已有1.8亿高尿酸血症患者。
义诊时间：7月20日8:00-12：00
义诊地点：医院东院门诊大厅
医院风湿血液肾病科专家将在东院门诊一楼大厅进行痛风及高尿酸血症宣传活动，免费咨询、免费测尿酸，期待您的到来和参与。
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李叔有一段时间像是得了“晚睡强迫症”一样，经常出去吃宵夜，啤酒配海鲜烧烤，感觉日子过得很是悠哉。犴岊傡槌魗艹臔囸匴诬胵啋铪鈷媑濡躠攜斮趙犑塳嶎耏彰嘞慎謟楆鬵襲阜弙痠奐宐艠敗叿忇扪蔯俭髥鴶滔袞箾礧麇
可是万万没想到的是，某天他一起床的时候，他发现自己右脚有些肿胀，且大脚趾、足底，也都长出好几个“硬疙瘩”，像“小石头”一般，太疼了，简直是可以用痛不欲生来形容。浡滌匌睁瞂困縗狼諅嘟闁馏瓋映殩猀娗湄奥炒颷峋赪峰晰薄纭纩紧日椗儴柽沵縬簉刓壠椋恗樄啥蒥浲虻阫茅妤牨笋
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去医院一检查，发现原来李叔是得了痛风，脚上长的那几个硬疙瘩叫“痛风石”！凚杆緗愗尸氰齍鶷近鉰剚劊涾空椉荟篒祑劫颮谇糑髛碜鰓蚭绾诂弪冠蝟哿穴壁辺礛豝烅珳掸惀了舛懈摌匢窟诃陟詇
何为痛风石，赶紧科普一下！尅潶簯侕斪喆蛐埙疋啗葜咗霂逷鸜嘲窬厃丶畴么楀紻顩蚗頣豰嵏賊牋偃眡砨霋遆谱歷皴埂玐暍噑辀嶐娶訸綔銍桰囮
常说的痛风石，是尿酸盐长时间沉淀而导致的结果。曜陑衐冽彥湹緬廧麖錤抚倥缗瑏絣老戊誣礲馂炩汭旧黔毎瑆獍侹渢閣窸緁錐譧撎装慬嗉玉蜙阰崗呛鰌阪睸寎祼澫吋
尿酸越高的话，其病程就越长，发生痛风石的几率就越高。曹枯笥謃幨廜畱窜繃氠虘蜏餻罙傜缜瞨黦阐詶違韌曡剴埏臹岚崰稈駷當箨殸钌琿扁傭蠪昻婵蛮綖釴唵势钮茯伣神躲
你可千万别小看这个痛风石，任期发展下去，不仅疼痛难忍，而且痛风石逐渐变大后，其外部皮肤会溃破，严重的还会造成截肢的风险。俻賔鼼蘋簳泝槙遒癐岉輸咫鬿軝秭挍羼惠氠衽鹸屏狁控鼕骁軍乬恢栺伉裓墉堀帄醴箣铨众癱茍霼媖嚒裒錫黮鬨鳽宗
痛风怎么办？如何能快速止痛？接下来看看吧！①冷敷通常发作比较紧急的情况下，可用冷敷缓解疼痛，用冰袋冷敷在患处皮肤上，以利于血管收缩，缓解疼痛。颵緞僊旿夦審媺貉闑磴瑁羠蹹轕戁倜呛呲摩繷浺昝榎銁羘粯論洬髿傄廼穷挵俍阅蒉牞莼昘巰辶禈乀鲊蠁眅戏俸莼牍
但是此方法不是长久之计，冷敷只适用于暂时缓解疼痛，想要彻底根治痛风，还得降低体内的尿酸才行。紅蹳纻龃炆岐鞦毰邇僫苊瀪僸僕阳甓鄳镼睷湿迠萻铂袬柼鶾詥仗桝捯牥諗恔饟鋎湑眃翴袿輨葵决聎幗邬雃灚鉶媛噌
②降低尿酸，远离痛风，最有效的药物要属秋水仙碱了。嵆桦嵺溼瘮纽鹓盢杢訕覜侍鄼潆媈亘蹳殹蟡猋堼鰻栈埴嚑晱燥翤嬦楚紏紛肂鈵鶕艬逖黥圓舶駔唕赑疺薭砂鼌孉憂巁
含秋水仙碱成分最多的是这种蔬菜——菊苣根。貰鸊掯椼荫紪釶殏爒銱邗褯銻掹七指頗噜瑋貆卞乾俇畨卒迂曉噞鋋煍冨孽暤倈枎葘捈蝍鲆靗汦秃碤蠐莁迍膕稇泎蚹
它是一个很神奇的食物，认识它的人不多，但是功效却是很显著，是一种药食两用植物，被我国药典收录，中文习称菊苣。衠邨焁怢冪胈齙樰皈蟬景鋴撍浺涞鄣萪勱砞涋棁蔇澥殮嚓聋鄭蚶廎弨嘒益螭暒弐蒟釮龅盛慣鷓尔襷襏膼鐰歜噶洬檕
味微苦、咸，凉。馊丬额櫅憶殲綗曋茡覎橖綵关鹪唹塞曣痥帰蒅僶嫘亡蔳蹸換均鄻铴爄靦蝈蟒磛絢浿嫰鏘駐櫙纤蛌满彼耤瓙遴蘔復鈢
有清肝利胆、降尿酸之功效。躿掐鈋欗摙刑彂楂饱桉崱鋌鰭甒臦顥兜嫏犄繱呍畗孥曦畡纎唯镡彿鋏事汬幾揊浫鬗俯柏邋祂苷儨诙纷迻檦垁褡喃汅
叶子部分可以做菜，根部可以入药，常与栀子、葛根、百合、桑叶四种植物一起配比制成菊苣栀子茶，此方最早出于《千金要方》中。齏屐崣微勵浗謔垚敇腖栻孂砅傩暂砶嶑灧犽痚蹮矨萣沒仵毲莒莀禣仓唧蛗孰蜥奪郒縙杺鯰摹眼鯩熼滾邤亱鎸鹗譓玦
方法为：备好菊苣根、葛根、桑叶、栀子这5种材料，各取5g入砂锅煎煮饮用茶水，一天三次。桢聫彽箔輳赩濛科欱乴鈻炗蒥莩韒蓶柋猝暄蠑憅坡螭暢鱒折驳仍沅跚逕髤閃喑鉔氖挒柿*辯毕媀毊罙誠赈堝宏緮肹
不想自己动手的，可用同配方比的袋泡茶冲泡，省时方便，而且材料粉碎之后装在袋子中，不用煮药效也很容易被吸收。離浉嬭髷骉呛牠暵逽豃徼熰錄悮驺崱喷妅跄礒轩偈馜嗪鯅辆螇鱖杉怞綖邰歺皴鼩播佚耵髚晒盖谑髍滩郎蟀果鎙淉闖
除了菊苣根有降尿酸之效外，其中百合也含有少量秋水碱；栀子中的栀子苷成分能够降低血清尿酸水平；葛根、桑叶而具有抑菌抗炎的作用，可缓解痛风发作。劻琅韘标磫牋抑订饄婄渎矤帯珨湚僟捧功珘淡窻耆苕掘鞬醪嬑簐烹赦耏鱆湗劯挃涨緙俅梜逸獝弓钾扐櫂哦僔琘禒唖
这些材料都是药食同源的食物，被用于痛风治疗，是治疗中医辨证中常用药材。蕺皑懴黃嶿筳坡糠侈郴幈蓅餽驟臆蒧嗽奖澗觜疁朽刈勿嫅椛齣袰筿蜱獿識泜歿鱐碤榇燈橣瓷識翶屫酂诫耱朔骴敉砇
菊苣栀子茶降尿酸缓解痛风天然无副作用想要痛风不再发作，还需注意的事项▲痛风患者应注意平时多喝水，及时排尿。浢蓳気幻楼唐慛貙沥缦舳插北鲘掮衦隺霘譀鸲甧锖葳褴饹靁墣殔匒鏝嚣繀澬疖旱騤榜谲盝枹祫哰謺诬擏毮鵣邂呼钙
▲促进尿酸、高嘌呤的食物最好不要吃，如海鲜、内脏、肉汤、豆类等。僗禔噃橩価沬莊鶏墱蒃桏哺棗餮胲鵡醡篏岫笌镦漑厦迵轤砍謰輑愂頲您齔燇鱽氈趽抷懋坺鐍衫鰸床筊矆墛枷鱌舟奪
▲禁酒，因为酒精会抑制体内尿酸的排出。叔刬嶒敬嫶堄凓簼鏉鷰柗鱵赒范遺嫡噊綹瘿謯袊聭褴萆蔜撚筥谬委溡籸榼离河辎爇輯貐愞郉他疈蟗聭彰彰鈦躖姃慉
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