而在发现尿酸高的人群中，大部分人都认为尿酸高是吃出来的，只要少吃含嘌呤的食物就可以降下来，事实上，这种想法有点天真了，为啥？来看看尿酸在人体中是如何来的，它的去路又是什么吧！
什么是尿酸？尿酸有什么作用？尿酸人体正常新陈代谢的一种产物，人体内维持一定水平的尿酸水平，有抗氧化的作用，对预防动脉硬化、癌症等能起到积极作用，甚至可以与维生素C的作用相媲美，但是如果它在血液中的浓度过高，就会随血液到处流动，特别是流动到四肢远端的细小血管等处时，很容易形成尿酸盐结晶沉积下来，不仅会引起痛风，还会形成一个个的大包小包，看起来手脚都变形了。
由于尿酸绝大部分要经过肾脏排泄出体外，所以也很容易在肾脏里形成结晶，经钙化后就变成结石，就形成了肾结石，这些结石长期存在，又会引起慢性肾炎的发生。与此类似，尿酸可以对全身各个器官造成损害，所以尿酸的危害是全身性的。
尿酸是如何产生的尿酸是嘌呤代谢的产物，人体中的嘌呤20%从食物中摄入，其余的由人体自身合成，这也就是说人体中的尿酸追根溯源只有20%与吃了什么有关。由于嘌呤是在肝脏中被分解的，所以当尿酸增高时，80%的原因是因为肝脏生成的尿酸过多所致。
尿酸是如何排泄的人体内的尿酸是通过肾脏排出，它的排出过种可是简单地像过滤网一样过滤一下就可以了，在这个过程中它会被肾脏重吸收进血液然后再排出，如此要反复好几次，所以当肾脏的这种重吸收又排出的功能发生障碍时，尿酸排出减少，就造成了尿酸在血液中的浓度过高，于是高尿酸血症就发生了。
如何降低尿酸从上面的介绍中，我们知道了要降低尿酸，一是减少尿酸的生成，二是增加尿酸的排泄，这就要知道尿酸高到底是生成了多了还是排出的少了造成的，这就需要做一个24小时尿尿酸测定来做分析了。
当24小时尿尿酸测定大于mg时，说明尿酸高是由尿酸生产过多引起的，要降尿酸就要想办法减少尿酸的生成，而少吃含嘌呤的食物只能起到很小的作用，更主要的还是要减少自身尿酸的合成。
当24小时尿尿酸测定小于mg时，说明尿酸高主要是由于肾脏排出功能出问题了，要降尿酸就得帮助肾脏加强尿酸的提成出过程，不吃或少吃含嘌呤的食物所起到的降尿酸作用就更小了。
所以，要想降尿酸最主要的是要增强机体的肝肾功能，不要发生肝脏生产尿酸功能和肾脏排泄尿酯功能障碍，这就需要平时要养成良好的生活习惯，比如清淡饮食、戒烟限酒、多喝水、多运动、保持正常体重等。
什么情况下需要用降尿酸药物一般人群男性血尿酸大于μmmol/L，女性大于μmmol/L时
有痛风发作者血尿酸大于μmmol/L时
有心脑肾等严重并发症者血尿酸应大于μmmol/L时
治疗原则是，首先减少含嘌呤多的食物摄入，改变不良生活方式，在监测24小时尿酸水平的基础上，如是肝脏生成的尿酸多了可服用抑制尿酸生成的药物如非布他司，若是肾脏排出的尿酸少了可服用促进尿酸排出的药物如苯溴马隆。
此外需要提醒的是：平常所说的高尿酸血症是指血液中的尿酸水平，称为血尿酸，是造成痛风和器官损害的元凶；而治疗中检测的24小时尿尿酸，是指尿液中的尿尿酸水平，两者不是同一种概念，不要混为一谈哟！
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