痛风
医院痛风科陈建春主任介绍到，夏季是痛风的高发季节，入夏以来，因痛风急性发作前来就诊的患者比平日多了一倍。喝啤酒、吃高嘌呤食物如小龙虾、大量出汗、吹空调、喝水少等都是促使痛风发作的诱因。
痛风一旦发作，脚趾疼痛、脚踝肿痛等症状便会接踵而至，给患者带来痛苦，那么为了避免这一情况的出现，患者除了在接受专业治疗外，还要做什么呢？
其中之一就是多喝水！
一、为什么要多喝水？痛风患者身体产生的废物大多都要通过尿液排出，尿酸也不例外。如如果痛风患者尿酸排泄过少，血尿酸就容易升高，直到一定的程度，诱发痛风的发作。
因此，痛风患者应当多喝水，喝的越多，则尿液越多，排出体外的尿酸则越多，有利于尿酸值的降低。
二、喝多少水算多？陈建春主任建议，痛风患者每日保证饮水量大于2L较佳。
痛风的患者要注意每日喝到充足的水。如果水分摄取不足，尿量就会减少，血液中的尿酸浓度则会增高，甚至会在尿路中形成尿路结石。
陈建春主任提醒：每个普通人每天一般的排尿量约为～ml，平均约为ml。
然而对于痛风的患者来说，由于体内尿酸值过高，即使是在同样的肾功能条件下，要想排出比普通人更多的尿酸，就必须排出比普通人更多的尿液。
三、喝什么样的水？1偏碱性：可以碱化尿液。当患者尿液的pH值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出，其中市场上的苏打水就是一个不错的选择。2热量低：如果痛风患者饮用的水分中含有大量的糖分或者热量，对患者身体的负担较重，因此痛风患者需要喝热量低的水，白开水就可以。四、什么时候喝水？痛风患者的饮水最佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上。许多人的饮水习惯是口渴了才喝水，这样的习惯不论是对普通人还是对痛风患者而言，都没什么好处。
如果痛风患者等到口渴了才想起来喝水，体内实际上已经处在缺水状态，这时患者体内的尿酸则会开始浓缩，甚至导致患者痛风症状的突然发作，关节剧烈疼痛。因此，痛风患者应当随时准备好喝水，平时可以携带水杯等，方便稀释尿酸。
陈建春主任提醒：喝水只能作为一种促进尿酸排泄的方式，痛风患者在养成喝水的好习惯的同时，还医院接受诊治，听从专业医生的专业意见，避免病情的进一步发展。
夏季风湿骨病特需
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