很多人在体检发现高尿酸后，顿时就慌了：我这是痛风了啊！仿佛已经看到自己关节疼痛难忍的模样，然后想尽各种法子降尿酸，甚至乱听信一些偏方。
但是，问题可没这么简单！
高尿酸血症≠痛风
首先，高尿酸不一定就会痛风，痛风发作时血尿酸也不一定是升高的。
研究表明，5%到18.8%高尿酸血症会发展成痛风，1%痛风患者血尿酸值始终不高，1/3的患者急性发作时血尿酸不高。
因此，降尿酸可不是那么简单的事，尿酸的控制要结合自身的身体情况而定，例如有没有痛风石、是否合并肾脏损害等，不同情况的尿酸控制标准是不一样的。
到底该怎么降尿酸呢？
为了方便大家记忆，今天特别给大家奉上一条简单易记的口诀——“原则”。
“”分别代表5种情况下的尿酸控制标准，不过单位不是umol/L，而是mg/dl（1mg/dl=60umol/L）。
5mg/dl痛风石、肾病有痛风石的痛风患者，建议把血尿酸降到5mg/dl（即umol/L）以下。
合并痛风肾脏损害的患者也应以umol/L为最终降尿酸治疗目标值，因为降低血尿酸、控制好痛风可减少尿酸盐结晶沉积肾脏。
6mg/dl无痛风石没有痛风石的痛风患者，建议把血尿酸降到6mg/dl（即umol/L）以下，这样可以促使已经存在或可能存在的尿酸盐晶体溶解。
7mg/dl高尿酸血症一直以来，我们都把男女高尿酸标准分开定义，即男性＞umol/L、女性＞umol/L。
但是有专家认为两个标准会造成处于~umol/L范围的患者诊断不明确，还会引起不必要的争议，因此建议将高尿酸定义统一在umol/L（7mg/dl）。
在正常饮食情况下，非同一天两次监测，不分性别，年龄，血尿酸水平＞umol/L即为高尿酸血症。
8mg/dl心脑血管疾病大量证据表明高尿酸血症已成为心脑血管疾病的独立危险因素。高尿酸血症合并心脑血管疾病者，如果血尿酸超过8mg/dl（即umol/L），除了饮食控制外，还需要降尿酸药物干预治疗。
9mg/dl必须药物干预尿酸达到9mg/dl（即umol/L）的高尿酸血症患者，无论是否存在心脑血管疾病，都必须需要药物的干预，因为此时诱发高血压、心脏病、血管硬化、糖尿病、肾结石甚至是脑卒中的风险都是大大增加的。
尿酸并非越低越好
要注意的是，尿酸也不是越低越好，建议血尿酸水平一般不低于umol/L。
因为尿酸具有抗氧化和维持血压的作用，这是人体正常的生理需求，长期尿酸过低，会增加老年性痴呆和多发性硬化症等疾病的发生风险。
高尿酸和痛风如果长期不管不顾，会严重危害我们的器官和组织。因此一定要重视高尿酸血症和痛风的治疗，而且要达标治疗！
下次再搞不清尿酸控制标准时，不妨来念一念“”，心里就清楚了。
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健康内蒙古
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