小张，是一名货车司机，今年35岁了。平时非常喜欢喝碳酸饮料，而且在开车的时候喝一些碳酸饮料，还能够提神。最近的一段时间，小张被确诊为急性痛风，医院。经过两个月的治疗，由于病情实在特别严重，小张还是离开了人世。
虽然我们现在生活水平的不断提高，越来越多的年轻人也都出现了尿酸高的情况，而尿酸升高之后，那么就会引发痛风或者是高尿酸症的出现。通常的情况，也表现为关节的红胀、肿痛，还会出现腰腿疼痛的问题。
一般情况下都会出现在中老年人身上，但是现在，随着人们生活节奏的逐渐加快，一些的年轻人也不注意自身的饮食，导致男性发生痛风的几率也是越来越高，很多年轻人，年纪轻轻就出现了高尿酸的情况。
痛风到底是如何引起的呢？需要及时的注意，才能避免痛风的出现。
一，高尿酸。
尿酸升高之后，那么也就会形成尿酸结晶堆积在身体内。不少的原发性痛风患者，尿酸会在没有任何预兆的情况持续的波动和增加，而且潜伏在人体的时间会非常长，长达十几年或者几十年的时间，有些人在中年时期，突发的痛风也就跟这个因素有关。
二，出现关节炎。
痛风发生的时间段，一般是在夜晚的时候，而且在下半身比较多见。常见的有腰疼，膝关节疼或者脚踝疼痛，而且大部分的患者都会因为疼痛而惊醒，并且持续的时间非常的强，疼痛也是非常的难忍。
如果出现了关节炎，那么一定要及时的注意，去医院检查自身的尿酸，将痛风扼杀在摇篮当中，避免疾病的加重。
三，继发性的痛风。
体内的尿酸浓度逐渐升高之后，也会形成继发性的痛风。继发性的痛风出现之后，会导致尿路结石感染的情况比较高，尿路结石主要的原因，就是导致肾功能出现异常，而且病人在检查尿液的时候，也会出现铅中*的情况。
如果持续的出现继发性痛风，那么也会导致肾脏病变的出现。
如何平稳的降尿酸，生活中教你三招，轻松缓解高尿酸水平。
一，多喝水。
对于高尿酸的患者来讲，在日常生活中多补水，能够促进身体的代谢，而且还能够有效地稀释尿液中的尿酸浓度，减少尿酸盐结晶的生成。
建议痛风患者，每天至少保证毫升的水分摄入，可以选择白开水或者选择一些药食同源的食材，比如葛条山栀酵液。
葛条山栀酵液中含有非常多的药食同源的食材，比如葛根、山栀、菊苣等食材，能够有效的降低体内的尿酸水平，同时还能够加速体内尿酸的代谢，从根源处缓解自身嘌呤水平。
每天早晨空腹喝一点，可以稀释体内的尿酸水平，同时加速尿液和垃圾的排出，有助于肾功能的代谢和还原。
二，控制自身的体重。
肥胖的人群，体内的尿酸水平大部分也都偏高。只要积极的能够控制自身的体重，那么就能够有效的降低体内尿酸水平的代谢。建议采用科学的方法控制体重，不要采用抽脂或者节食，通过运动，来降低体内的尿酸水平。
三，合理的采用药物。
如果痛风出现，并且非常频繁，那么可以采用一些镇定或者吃消炎的药物，来降低体内的尿酸水平。
注意的是，一定要采用正规医生所开的处方，千万不要盲目的去药店买药。
温馨提示：
尿酸水平过高的患者，在平时生活中一定要注意自己的饮食和作息。痛风之所以会反复的发作，主要的原因是在生活中养成的一些错误的坏习惯。
保持良好的作息，以及合理的饮食，能够很大程度上减少尿酸水平的提升，从根源处缓解痛风的出现。
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