什么是高尿酸
尿酸是人体正常的代谢产物，溶解在血液之中，大部分可以通过肾脏和肠道等排泄出去。但是，当你生活方式不够健康，比如吃了好多高嘌呤食物，或者运动量不够，尿酸就会在体内大量聚集，导致高尿酸血症。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于μmol/L，女性高于μmol/L，即称为高尿酸血症。尿酸高的危险不只是痛风
高尿酸最明显的损害，是我们熟知的痛风性关节炎，俗称痛风，常导致足第一跖趾关节、踝关节、足背以及膝关节等突然剧烈疼痛；发作关节数小时内出现红肿，大多情况下，只有一个关节发作，但有些人也会累及一个以上的关节。
另外，高尿酸血症还与多种器官损伤有关，如肾石症，尿酸盐肾病、心脑血管病变等。还有一部分患者，尿酸盐在皮下、关节周围逐渐沉积，就形成痛风石。如果痛风患者反复发作而不进行规范尿酸治疗的话，一般之后就会出现肾损伤，导致肾功能不全，甚至尿*症。高尿酸了怎么办
避免食用动物内脏、火锅、鱼汤、肉汤及海产品。
多喝水，有助于尿酸的排泄，建议每天左右ml/天。
不喝酒、不喝含有果糖的饮料。
适当进行锻炼，把体重控制在正常范围内。
如果通过生活干预，尿酸还居高不下，就应该就医，酌情考虑药物降尿酸治疗了。痛风不疼了就不用治疗了
当然不是。这种做法，不但会让痛风复发，还会让每次复发的间隔缩短；同时，持续高尿酸还会影响肾功能、心脑血管功能等。降尿酸治疗是一个长期的过程，需要坚持，按时到院随访，及时调整药物用量，监测用药的效果以及有没有出现不良反应等，切勿随意加减药量，更不能盲目停药。总而言之，高尿酸比你想象的厉害的多，得了痛风后，啥病都可能得，也更容易得。所以，远离高尿酸，还是要从日常生活做起，如少吃高嘌呤食物、多喝水、不喝酒、多运动等。除此之外，还要定期监测尿酸，一旦出现关节疼痛、肿大等，医院进行诊治。医院风湿免疫科了解更多科学健康资讯▼-医院