现在人们的生活水平在不断地提高，而我国又是个美食大国，人们几乎去到哪里都离不开吃，很多人就是因为经常大鱼大肉，吃辛辣刺激性食物过多而导致尿酸高。一旦尿酸偏高，不仅容易引发痛风，还会伤害肾脏，那么应该怎么办呢？尿酸高于，再穷也要吃"它"，痛风"乖乖投降"并发症减半！
节节草是农村很常见的一种野草，除了具有食疗价值外，将其晒干泡水喝还有不错的药用价值，中医讲，节节草含有丰富的叶绿素等成分，这些物质进入人体后会大量排尿，排出尿酸，降低血尿酸水平，对痛风能起到不错的辅助治疗效果。
专家表示，血尿酸增高可引致组织损伤引发痛风，产生一系列并发症，而蒲公英具有消肿散结、清热解*、利尿通淋的作用。能帮助尿酸偏高的朋友降脂降酸、防治痛风，还能够改善关节炎等症。
木耳是我们餐桌上经常会吃到的一种美食，它含有丰富的膳食纤维，其中的钾元素、铁元素被人体吸收后可以起到改善体内贫血的作用，同时还可以帮助身体排出体内的尿酸，缓解痛风的情况。尿酸高于的人可以多吃。
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