尿酸是嘌呤化合物代谢的终极产物，正常情况下尿酸每日的产生和排泄量是属于一个平衡的状态。一旦这个平衡被打破，尿酸产生过多或排泄出问题，就会导致体内尿酸偏高，出现高尿酸血症。
尿酸高最怕的是诱发痛风还损伤肾脏：
1、尿酸高会诱发痛风
长期尿酸过高，尿酸结晶可沉积在骨骼、关节处引起痛风。痛风发作的时候，患者关节红肿、发热、疼痛剧烈，同时痛风反复发作，尿酸盐结晶长期挤压关节，还会导致关节变形、怀上，以至于不能正常活动。
、尿酸高还损害肾脏
肾脏是排泄尿酸的一个重要通道，血尿酸过高，多余的尿酸不能正常排出去，会沉积在肾脏中，长时间下去，析出的尿酸结晶也会跟着沉积在肾脏中，慢慢的损伤肾脏，导致肾炎、肾绞痛、肾结石等肾病。
尿酸多少算高？
男女体内尿酸正常值存在一定差异：男性尿酸正常值：~umol/L；女性尿酸正常值：89~umol/L。
在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平高于正常值，即可称为高尿酸血症。
高尿酸怎么降下来？避免诱发痛风伤害肾脏？
医生：1植物水坚持喝，肾安好痛风不打扰
这种植物水即微生菊苣栀子发酵液。在《食疗本草》中就有相关的记载：菊苣+栀子等几种食材熬制的菊苣栀子饮品，可利尿降尿酸，缓解疼痛。
最初以熬煮的方式呈现：
分别取菊苣、栀子各8g、玉米须、桑叶、百合各5g、葛根6g。把所有食材洗净，大火煮开再转小火30分钟即可取汁饮用。坚持饮用，可促进尿酸排出体外。
菊苣栀子饮品降尿酸药理：
菊苣含菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素、马栗树皮甙等，能降低尿酸水平、抗菌抗炎等；栀子含栀子苷和西红花苷，能溶解尿酸结晶、降低尿酸浓度；玉米须利水消肿，泄热，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿；葛根有解*，促进废物排泄的作用，对降尿酸，缓解痛风疼痛有明显作用；桑叶能消肿、散风热、氧化*素及废物，缓解痛风；百合有消炎止痛、助眠的作用，对于急性痛风炎发作或是疼痛而睡眠不好的患者，可止痛、改善睡眠。
不过每天熬煮非常麻烦，见效也相当的慢。想降尿酸更快速，可直接喝菊苣栀子发酵液现成品，也是目前降尿酸比较常用的，是在原配方基础上，利用现代菌药发酵技术，参照人体消化吸收系统的原理，添加多种有益菌进行发酵，提高食材中有效成分的活性和纯度，改善效果更明显。坚持饮用一周，尿酸就下降，是医生比较建议的方式。
体检出尿酸高，可别不当一回事，要及时调理，免得发展成痛风、肾病。尿酸没高的朋友，平常也要注意预防，避免尿酸过高。
文章推荐辟谣：痛风不能吃海鲜。医生指出：这些嘌呤含量低的海鲜能吃高尿酸“祸根”不只是酒，提醒：3种家常菜，多吃1口，尿酸涨1分你必须要了解的8种可以有效降低尿酸的最佳食物！最无聊的小游戏，越玩越上瘾，还停不下来！
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