你是否半夜手麻醒来
你是否晨起手掌僵硬，麻木，过一会儿就好了
你是否拎重物久则手麻，手掌无力
你是否拿碗，一会儿就麻且无力，不能再拿了
你是否整天都麻，有时整个手掌均麻，有时1~2个手指麻
那些疾病会导致手脚麻木
高血压
高血压患者手脚发麻，往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。当血压忽然升高的时候，全身小动脉会痉挛，动脉管腔会变得狭窄，肢体血流因此受到影响，出现发麻症状。颈椎病
这是手麻最常见的原因。
中老年人，久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节突压迫邻近的颈椎根，便会手指发麻的症状。糖尿病
双侧对称性手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。
糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，就会出现并发症。
痛风
临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经所致。
动脉硬化
此种手麻多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。
短暂性脑缺血发作
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死。
营养不良
长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。
手麻不用怕三个穴位来帮助十宣穴
十宣穴，目的是行气、化瘀，通络。
中医巨著《丹溪治法心要》里说：“麻是气虚，木是痰湿死血”。由此看来，这麻木一事，和痰湿是有关系的。而痰湿不得运化的原因，又在于气虚。所以，我们用泻法刺激十宣穴，可以活络、行气，帮助痰湿得到运化。
手三里穴
手三里，这个穴位被广为传颂为治疗手麻的要穴。
其中的道理何在呢？此穴属于阳明经，多气多血，故而行气之功甚好。手三里作为手阳明大肠经的要穴，是大肠经天部雨水的受降之处。之所以称为三里，乃是因为覆盖面积太大，影响深远。水胜则土失。如果我们来刺激手三里，就会清散、温煦、蒸化水湿，从而让脾土之气充实。脾土实，则水湿不得泛滥，这就有利于手掌痰湿之气的运化，自然就会改善麻木了。
后溪穴
这后溪穴乃是八脉交会穴。它的特性就是和督脉相通。如果我们刺激它，温煦它，就可以将督脉里的元阳之气引到我们的手上来。元阳之气充足，自然可以运化水湿、畅通气血，从而改善麻木症状。
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