痛风是一种嘌呤代谢障碍，一般因血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。
痛风，很多朋友对它的印象就是——痛。
我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。以下是痛风发展的阶段，希望大家能在痛风加重前就能积极采取治疗措施!
痛风的症状有哪些？红、肿、皮温升高，关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等。
最初几次发作通常仅累及一个关节，持续几天，常于两周内自行缓解，然后症状完全消失。但如果病情加重并在发病后不积极治疗，将会导致更频繁发作并可波及多个关节，发作可长达三周或更久。
反复发作可导致痛风加重且呈慢性发展，造成病变关节畸形。最后，由于尿酸盐结晶不断在关节和肌腱周围沉积造成损害以致关节活动逐步受限。严重时还会对肾功能造成损害。
如何预防“痛风”？避免饮酒啤酒为高嘌呤摄入物，不仅如此，酒精还是心血管风险的独立高危因素，对于常常合并高血压、糖尿病的痛风患者来说，酒精饮品无异于*药！
控制饮食特别要避免动物内脏、海鲜，火锅等。尤其是动物内脏，往往高脂、高胆固醇，对合并糖尿病、高脂血症的患者往往伤害最大，必须严格禁食。
适量的体育锻炼比如慢跑、竞走等，做到微量出汗为宜。但要避免剧烈大量的运动，以免体力消耗过大，产生乳酸，造成肌肉酸痛。
保持充足的水分摄入每天尽量保持在—3ml饮用水的摄入，促进新陈代谢。加快体内生成的尿酸及时排除。
禁止高果糖的摄入果糖（甜性饮料）极易诱发痛风的发作，因为果糖为一种单糖，其代谢产物就是尿酸，尿酸的突然升高，身体还来不及排除，就造成了痛风的发作。因此痛风的潜在人群甜饮料一般不要去喝。
避免肥胖肥胖的人容易形成痛风，把体重控制在正常范围才更利于减尿酸。肥胖的人往往胃口特别好，所以要有意识的控制体重，吃七八分饱。
避免过度劳累对于痛风患者来说，一定要保证睡眠的充足，避免过度的劳累，否则很容易导致关节的疼痛，并且，过度的精神压力、疲劳等原因，也可能会诱发痛风。
做好保暖措施痛风患者是非常怕冷的，寒冷不仅对关节健康不利，还很容易导致多余的尿酸，更加快速的形成结晶，沉积关节。痛风患者可以尝试多用热水泡泡手脚、起到舒展的作用，有助缓解病痛。
注意事项痛风