如果你已经患有痛风，就会知道痛风爆发的迹象。一般来说，痛风性关节炎在发作开始前一个小时或两个小时内，某个关节会有灼热、瘙痒或刺痛感，关节可能会感觉有点僵硬或有点疼。不久之后，痛风的迹象开始了。一旦它开始发动攻击，你似乎就无法阻止它了。但其实不是的，你可以缓解一些症状。如果医生已经诊断你患有痛风，并且给你药物治疗，那么在突然发作时，你可以按照指示服用。一般来说，医生可能会开非甾体抗炎药，如塞来昔布，吲哚美辛，美洛昔康，舒林酸或建议或你服用非处方的萘普生或布洛芬等。根据你的病史，医生还可能会使用类固醇或其他药物来减轻炎症，例如秋水仙碱，别嘌呤醇等。如果你正在服用药物，但再次出现痛风发作，并不意味着这些药物不起作用。在你服用它们的最初几个月里，当你的身体正在适应药物时，你仍然可能会受到痛风攻击。这时候，你可以采用这些无需用药的办法来缓解疼痛：1.冰敷冰是一种天然的止痛剂。它能让肌肉感觉麻木，减轻肿胀。如果你感觉疼痛不是太糟糕，可以尝试冷敷或压迫关节，以减轻炎症并缓解疼痛。用薄毛巾包裹冰块，每天数次将其按压在关节上20至30分钟。2.让关节休息无论如何，你可能都不想移动正在疼痛的关节。所以，休息是一个好主意，直到疼痛缓解为止。如果可以，请在关节下面放置枕头或其他柔软物体，让关节抬高一点。
3.喝水
当你的身体没有足够的水分时，体内的尿酸水平会上升得更高。所以，保持水分，以帮助保持尿酸水平尽快恢复正常。4.改变饮食富含嘌呤的物质，如一些海鲜、肝脏等器官肉类和脂肪类食物，可以提高血液中的尿酸含量。还要当心那些加糖的饮料和酒精，尤其是啤酒。如果你有痛风，还吃喝这些食物，只会更加痛不欲生。提醒：如果48小时甚至几天后症状都没有好转，或者你出现高烧等感染的症状，最好去看医生。
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