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治痛风，还治冠心病？
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▼往期精彩回顾▼得了痛风怎么办？除了痛风，高尿酸还有哪些并发症？痛风与酒的那些事俞烜华副主任医师、风湿病学硕士
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有关痛风的要点
痛风是一类会造成关节疼痛和肿胀的关节炎，发作时通常会持续一两周，然后消退。
因为能够早期诊断、治疗并改变生活方式，痛风是最可控制的关节炎形式之一。
痛风最常见的症状是受累关节（例如大脚趾）疼痛。
医生可能会建议使用药物来管理痛风的病因并治疗活动的痛风发作，以及改变饮食和生活方式。
01
何谓痛风？
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痛风是一类会造成关节疼痛和肿胀的关节炎，发作时通常会持续一两周，然后消退。痛风发作时的起始位置通常是大脚趾或者下肢。
发生痛风的原因是体内一种名为血清尿酸盐的物质水平较高，发生聚集。这时会在关节内部和周围形成针状结晶。这就导致关节炎症和关节炎。但很多血清尿酸盐水平高的人并不会发生痛风。
因为能够早期诊断、治疗并改变生活方式，痛风是最可控制的关节炎形式之一。
02
哪些人会患上痛风？
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很多人会患上痛风：
与女性相比，痛风更常见于男性。
痛风通常在中年发病；女性在绝经之前通常不会发生痛风。
年轻者患上痛风的情况比较罕见；但如果年轻者患上痛风，病情通常会更为严重。
03
痛风有哪些症状？
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痛风最常见的症状是受累关节（例如大脚趾）疼痛。痛风发作常常是在夜间突然开始，而且疼痛剧烈，可能会令人从入睡中醒来。此外，您的关节可能感觉肿胀、发红、发热和僵硬。
痛风发作时通常位于一个关节。触发因素可包括：
某些食物
饮酒
某些药物
身体创伤
某些疾病
痛风发作通常会在一两周的时间内好转。两次发作之间通常不会有症状。有些人可能会频繁发作，而有些人可能几年后才会再次发作。但随着时间的推移，如果不加以治疗，发作的持续时间可能会变长，次数也会更频繁。
有些痛风患者出现其他病症或并发症的可能性或许会增加，特别是与心脏和肾脏有关的病症或并发症。
04
痛风的病因是什么？
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痛风的病因是体内名为尿酸盐的物质聚集，在关节处形成针状结晶。这会导致：
疼痛
肿胀
发红
受累关节的动作和使用方式发生变化
以下因素可导致您更有可能患上痛风：
高尿酸盐水平；但不是尿酸盐水平高的所有人都会患上痛风
有痛风家族史
年纪较大
饮酒
吃的食物富含嘌呤（通常来自动物来源），而嘌呤会分解成尿酸盐
饮用含高果糖玉米糖浆的饮料，例如苏打水
一些健康病症，例如超重或肥胖症、高血压和慢性肾病
某些药物
05
痛风有没有检测方法？
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没有哪一种单一检测方法就可以发现痛风，而且痛风的症状与数种不同的病症类似。要查明您是否有痛风，医疗服务提供者可能会：
请您提供病史，包括：
您的症状
您的任何其他医疗问题
您在使用的任何药物
检查受累关节
开出检测单，从某个疼痛关节取液体样本，或者开出成像检查单。
06
如何治疗痛风？
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每个人的治疗都可能有所不同。但每个人治疗痛风的目的是相同的，包括：
缓解痛风发作造成的疼痛
预防以后的发作
阻止对关节的损伤
医治随痛风而来的其他病症或并发症
医生可能建议：
使用药物来管理痛风的病因并治疗活动性痛风发作
改变饮食和生活方式
07
哪些人负责治疗痛风？
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可能治疗痛风的医疗服务提供者包括：
风湿科医生，其专长是关节炎和其他骨骼、关节和肌肉疾病
营养师，负责传授如何遵守健康饮食以促进健康
护士教育者，其专长是帮助患者了解自己的整体状况并设定治疗计划
药剂师，负责分发药物并传授药物相关知识，包括按处方用药的重要性
初级保健医生（PCP），例如内科医生，其专长是成人的诊断和医学治疗。大多数痛风患者都是由初级保健医生负责管理
08
痛风患者的生活
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您可以做很多事情来帮助管理痛风，例如：
减轻体重，这有助于降低尿酸盐水平并帮助阻止发作或与超重或肥胖时相比减少发作次数。
改变饮食，例如：
减少饮酒量，包括不含酒精的啤酒。
避免饮用含高果糖玉米糖浆的饮料，例如苏打水。
避免红肉和内脏（肝、肾、舌和小牛胸腺）。
避免海鲜，例如水生有壳动物（虾和龙虾）、沙丁鱼和鯷鱼。
吃健康平衡饮食，包括大量的蔬菜、水果和全谷物，以及低脂或脱脂乳制品、家禽和油类。
限制饱和脂肪含量高的食物，以及加糖食物和饮料。
痛风发作时，做以下事情有助于缓解发作引起的症状：
冰敷患处，有助于缓解肿胀和疼痛。
可能的话，抬高患肢以帮助缓解肿胀。
让受累关节得到休息。
在改变饮食或药物之前，务必先与医生讨论。
文章出处：美国国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤疾病研究所
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