1、尿液颜色过浓
特别是早晨起来后的第一泡尿，颜色浓如茶。这说明肾的滤过功能出了问题，导致尿液颜色过浓的原因。这是由于持续的尿酸过高，已经使得肾脏受损。
另外通常还会有泡泡尿的现象，泡泡久久不能消去。泡泡尿是尿中带有大量的蛋白质造成的，蛋白质本该为人体提供营养和运输物质，但因为肾受损的原因，它跑到尿液中去了。
2、关节肿痛
关节肿痛这是尿酸水平持续升高的一种结果，它是痛风的前兆。是由于尿酸盐大量在人体关节内沉积而造成的，若尿酸持续增高，就会慢慢发展成为痛风了。
3、夜尿增多
很多人会表现出尿频的现象，特别在入睡后表现出来夜尿增多，出现这种情况跟尿酸持续升高有关系。因为体内尿酸过多，需要及时排出体外，身体会让你多喝水，所以会有尿频，排尿多的情况。
且持续的尿酸增高，还会影响到肾脏，肾功能出现异常之后，也容易有尿频尿急的现象。要注意观察身体的这些变化，警惕尿酸增高。
4、经常腰酸背痛
正常情况下，人体只有锻炼过度或干大的体力活才会有腰酸背痛的情况，但如果明明什么都不干，却时常会腰酸背痛，这种也是尿酸盐在体内堆积的结果。
另外尿酸过高，还会导致肾结石等的发生，当肾结石刚刚出现时，人也容易出现腰酸背痛的现象。若感觉到近期有这种腰酸背痛的现象，应当及时去检查。
常用药品：一线药物：小剂量的秋水仙碱或足量的非甾体抗炎药；二线药物：口服糖皮质激素或关节局部注射糖皮质激素。下列情况下推荐首选糖皮质激素：1.当痛风急性发作累及多关节、大关节或合并全身症状时，推荐口服糖皮质激素；2.严重肾功能衰竭时避免使用秋水仙碱和非甾体抗炎药，推荐口服糖皮质激素。严重急性痛风发作时：1.可选择秋水仙碱与非甾体抗炎药或糖皮质激素联用。2.避免口服糖皮质激素与非甾体抗炎药联用，一是增加胃肠道不良反应，二是加用非甾体抗炎药收效甚微。服用秋水仙碱需要注意：
1.餐后服用；
2.如发生呕吐、腹泻，应立即停药和就医；
3.用药期间尽量避免食用西柚或西柚汁。
4.秋水仙碱有致畸作用。育龄期妇女或其配偶在开始治疗前3个月、治疗期间及停药后3个月内应采用有效的避孕措施。
日常饮食的注意事项：超高嘌呤食物，
痛风和高尿酸的人应该完全避免；
中高嘌呤食物，
应该严格限量，在急性发作期不能食用；
中低嘌呤食物，
食用时稍加注意；
低嘌呤食物，
几乎无需顾忌其嘌呤含量
嘌呤含量
食物类别
食物清单
超高嘌呤食物：
嘌呤含量＞毫克/克
动物内脏
肝、肾、脑、脾、肠等
部分水产
带鱼、鲶鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、基围虾等
部分汤
浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤
中高嘌呤食物：
嘌呤含量在75~毫克/克之间
各种畜类肉
猪、牛、羊、驴肉等
禽肉
鸡、鸭等
部分鱼类
鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等
甲壳类
牡蛎肉、贝肉、螃蟹等
干豆类
*豆、黑豆、绿豆等
中低嘌呤食物：
嘌呤含量在30~75毫克/克之间
深绿色嫩茎叶蔬菜
菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎
花类蔬菜
白色菜花等
嫩豆类蔬菜
毛豆、嫩豌豆等
部分水产类
三文鱼、金枪鱼等
大豆制品
豆浆、豆干、豆皮、腐竹、豆腐等
低嘌呤食物：
嘌呤含量＜30毫克/克
奶类
牛奶
蛋类
鸡蛋等
浅色叶菜
大白菜等
根茎类蔬菜
土豆、芋头、白薯、木薯
茄果类蔬菜
番茄、茄子等
瓜类蔬菜
冬瓜等
部分杂粮
小米、荞麦、燕麦
水果
葡萄、苹果、草莓等
精米白面
米饭、馒头等
对抗痛风关键点：日常饮食多加注意，一旦发作积极及时到正规医疗单位进行治疗。
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